▶ видео
Суп-пюре из чечевицы
⠀
КБЖУ на 100 гр: 95/ 6.5/ 3.5/ 9.5
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Кастрюля на 3 л.
🔹 Копчёные рёбра - 300-400 г
🔹 Репчатый лук - 1 шт.
🔹 Морковь - 1 шт.
🔹 Томатная паста - 1 ч. л.
🔹 Чечевица - 300-350 г
🔹 Специи, соль, чёрный перец - по вкусу
🔹 Зелень