СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.14у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,0публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
14просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:51 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
• Мука 100 г • Яйцо 2 шт • Сахар 2 ст. л. • Ванилин 1 ч. л. • Разрыхлитель 0,5 ч. л. • Яблоко 1 большое • Растительное масло для смазывания формы • Сахар/корица для посыпки
🥞 Надоели скучные завтраки? Этот овсяноблин на кефире может стать вашим любимым ПП-рецептом!
🔥Хотите завтракать вкусно, сытно и без долгой готовки? Попробуйте овсяноблин на кефире!
😍Нежный внутри, аппетитный снаружи, из простых продуктов, которые часто уже есть в холодильнике.
А главное — можно менять начинку под своё настроение!
🍓 Сладкий овсяноблин на кефире с творогом и ягодами
🛒 Ингредиенты на 1 порцию: Овсяные хлопья — 40 г Кефир — 100 мл Яйцо — 1 шт. Творог 5% — 80 г Банан — 50 г Ягоды — 50 г Мёд — 1 ч. л. (по желанию) Корица — по вкусу
👩🍳 Приготовление: Смешайте яйцо, кефир и овсяные хлопья. Оставьте на 5 минут. Вылейте массу на разогретую антипригарную сковороду. Готовьте под крышкой на слабом огне 3–4 минуты, затем переверните и готовьте ещё 2–3 минуты. Разомните банан вилкой, смешайте с творогом и корицей. Выложите начинку на готовый овсяноблин, добавьте ягоды и сложите пополам. По желанию полейте небольшим количеством мёда.
⏱ Время приготовления: 12–15 минут.
💡 Секрет нежной начинки:для более нежной текстуры измельчите овсяные хлопья в блендере.
Выбирайте мягкий творог. Если он суховат, добавьте 1–2 ч. л. йогурта без добавок.
Такой завтрак сочетает белок, углеводы и клетчатку. Он поможет разнообразить рацион и надолго сохранить чувство сытости — особенно если вы любите начинать день без лишней суеты.
🔥 Сохраните рецепт, чтобы не ломать голову над завтраком!
Сытный ужин без сложных подготовок: всё смешали, отправили в духовку — и получили румяную курочку с ароматным гарниром.
🛒 Ингредиенты: • Куриные ножки • Картофель • Сладкий перец • Морковь • Баклажан • Майонез • Соевый соус • Соль и перец • Чеснок • Сушёная зелень: укроп или кинза • Немного лимонного сока — по желанию
👨🍳 Как готовить: 1. Нарежьте картофель и овощи крупными кусочками, куриные ножки подготовьте к запеканию. 2. Смешайте всё с майонезом, соевым соусом, чесноком, солью, перцем и сушёной зеленью. 3. По желанию добавьте немного лимонного сока. Оставьте мариноваться на 2–3 часа или готовьте сразу. 4. Переложите в форму и запекайте при 180 °C около 40 минут — до мягкости овощей и румяной корочки.
💡 Совет: используйте любые овощи, которые есть под рукой — блюдо легко адаптируется под ваш вкус.
Для крема: Сливки (33%) - 500 мл Сгущенка - 1 банка Желатин - 20 гр Молоко - 120 мл
Для украшения: Плитка шоколада - 90-100 гр Сливочное масло - 30 гр 🔥 Приготовление: 1. Для бисквита перемешиваем яйца, сахар, растительное масло и молоко. Соединяем муку, разрыхлитель и какао, добавляем все к жидким ингредиентам, и перемешиваем чтобы не было комочков. 2. Сковородку смазываем растительным маслом, вливаем тесто и готовим коржи на меленьком огне 15 минут. Для крема оставляем желатин набухать в молоке на 30 минут, после растапливаем в микроволновке и соединяем со сгущенкой. 3. Затем взбиваем сливки до состояния крема, добавляя сгущенку с желатином. Собираем торт, как показано на видео и убираем его в холодильник на 3 часа.
Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию.
Капусту нашинкуйте, морковь натрите, чеснок нарежьте слайсами. Смешайте овощи и плотно утрамбуйте в стерилизованные банки. Для рассола вскипятите воду с солью, сахаром, маслом и специями. Выключите огонь и влейте уксус. Сразу залейте капусту кипящим маринадом до верха. Закатайте банки, переверните и укутайте до полного остывания. Храните в холоде.
Ароматные помидоры с чесноком и зеленью. Отличная закуска к сыру, пасте и бутербродам!
Ингредиенты: • Помидоры сорта «сливка» • Растительное или оливковое масло • Зелень - по вкусу • Чеснок • Соль, перец - по вкусу
⏰ 20 минут 🌡 160 °C
Приготовление: 1. Разрезать помидоры пополам, удалить лишний сок. 2. Посолить, поперчить и сбрызнуть маслом. 3. Выложить в аэрогриль срезом вверх. 4. Готовить при 160 °C около 20 минут. 5. Добавить измельчённый чеснок, зелень и немного масла.
❤ Подавайте к любимым блюдам! Делитесь рецептом с друзьями.
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
