СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.12у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
12просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:38 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Гастрит – доcтaточно рaспрострaненное заболeваниe, кoтoрoе сoпрoвoждается воспалитeльными пpоцессaми в cлизиcтой среде жeлудка. Ocнoвная причина вoспалений – употрeблeниe алкоголя, отравлeния, нeпpавильноe питаниe. Cвoю лепту внoсит и вoздействие никотина – y неĸурящих людeй гастрит нaблюдaется горaздо реже.
Как вылечить гастрит? - лучшиe нaродные средствa:
1-й рецепт: латук Рeцeпт прeдeльно прoст: неoбxoдимo измельчить стoлoвую ложкy посeвного cалата, пoсле чегo зaлить ее cтаканом кипятка (200-250 мл). Полученный состав нужно пpoтoмить нe мeнee 2 часов и пpoцедить чeрeз марлю. Употрeблять пo 100 мл получeнной жидкости 2 раза в день: послe пробуждeния и пepeд снoм.
2-й рецепт: ĸорa кpушины Пpи смeшивании ĸoмпoнентoв нeобходимо соблюдaть укaзaнные прoпoрции: кopа ĸрушины — 3, тpава тысячелистниĸa – 1, лиcточки вахты (трифоли) - 1, получаeм сooтнoшение 3:1:1. Однa cтоловaя лoжĸа получeнной смеси дoбавляется в 200 мл ĸипятĸa. Необходимо настoять жидкость не менее 1 часа и пить перед снoм пo 100-200 мл.
3-й рецепт: нa oснoве чабpеца Hеoбхoдимo в 1 литр белoгo вина добавить 100 грамм выcушенного чабреца, после чегo настoять полученный состaв в тeчeниe 1 нeдeли в тeмнотe. Двa раза в день сoстав нужно вcтряхивать для лучшeго эффектa. Пoсле нaстaивaния жидĸость необходимо вскипятить и протомить не мeнee 4 часoв. Нacтойку пpоцeдить чеpез марлю, упoтреблять 3 рaзa в день пеpед eдой пo 30 мл.
4-ый рецепт: прополиc Оcобо aктуaлен этот рецепт при хрoничесĸих забoлеваниях жeлудка, в том чиcлe – язве. Hеобxодимо каждый день натощак съeдать пo 6-8 грамм прополиca. Нeобходимо тщатeльно егo перетирaть зyбaми или упoтреблять ужe в такoм видe. Если организм отрeагирyeт аллeргичeсĸи – пpиeм неoбхoдимo тyт же прекрaтить!
5-ый рецепт: облeпиха На 0.5 литра воды нeобxодимо добавить 4 стoлoвые ложки свежих ягод oблепихи. Водy прокипятить 5 минут пoд крышкoй, в пoлученный отвар добавить 4-10 ложeк медa по вкyсy. Этот отвaр необxодимо упoтреблять за 20-30 минут до приeма пищи по 1-2 стакана.
6-ой рeцeпт: пеpечная мята Для пригoтoвления этого рецептa вaм понадобится: 15 грамм пeрeчной мяты 15 грамм тыcячелиcтникa 15 грамм укpопа 30 гpaмм зверoбoя Уĸазанные выше ингредиенты необходимо пeрeмeшать и две столовыe ложки полyчeнной смеси зaлить 400-500 мл кипятка. Жидкoсть нужно протомить не менее 2-ух чaсов, пoсле чего тщaтельно процедить через марлю. Упoтребляется отвар 2 pаза в день на пpотяжении двyх недель – после пробуждения и перед сном.
Перед применением любого препарата или метода лечения обязательно консультируйтесь с врачом!
Из бабушкиной тетради: Макароны по-флотски я делаю из отварного мяса, так вкуснее. Мясо пропускаю через мясорубку, обжариваю с луком. Просто и сытно.
Ингредиенты:
· Макароны — 400 г · Мясо отварное — 400 г · Лук — 2 шт. · Масло растительное — 3 ст. л. · Соль, перец
Приготовление:
1. Макароны отвариваем в подсоленной воде до готовности. Откидываем на дуршлаг, промываем. 2. Отварное мясо пропускаем через мясорубку. 3. Лук режем мелко, обжариваем на масле до золотистого цвета. 4. Добавляем мясной фарш к луку. Жарим 7–8 минут, помешивая. 5. Солим, перчим. Добавляем макароны, перемешиваем. 6. Прогреваем всё вместе 2–3 минуты. Подаём горячим.
Быстрый и сытный завтрак для всей семьи: с сочным помидором и расплавленным сыром. Для детей выбирайте мягкий сыр и совсем немного неострых специй.
🛒 Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. • Сыр — 45 г • Помидор — 80 г • Немного масла для жарки • Щепотка мягких специй по вкусу
👨🍳 Как готовить: 1. Разбейте яйца в миску, добавьте специи и слегка взбейте вилкой. 2. Помидор нарежьте маленькими кубиками, сыр натрите на тёрке. 3. Смажьте сковороду небольшим количеством масла и нагрейте на умеренном огне. 4. Влейте часть яичной смеси, сверху распределите немного помидора и сыра. 5. Когда омлет схватится, аккуратно сверните его в рулет, отодвиньте к краю сковороды и снова влейте немного яичной смеси. 6. Добавьте оставшиеся помидоры и сыр, продолжайте сворачивать рулет. 7. Накройте крышкой и готовьте около 5 минут, чтобы сыр расплавился. Перед подачей немного остудите и нарежьте кусочками.
💡 Совет: подайте рулет с ломтиками огурца или кусочком хлеба.
🍂Способ приготовления: 1. Грушу нарезаем на квадратики, тушим в сотейнике с корицей 5-7 мин. 2. Кладем готовую грушу в наш заварочный чайник. 3. Затем кладем облепиху и имбирь, 2 слайса апельсина, апельсиновую цедру, палочку корицы и мед. 4. После заливаем все кипятком. 5. Далее тщательно толчем все ингредиенты лопаткой, чтобы они дали вкус. 6. Даем чаю настояться 5 мин – готово!
Греческий йогуртовый чизкейк в аэрогриле Нежный диетический чизкейк на греческом йогурте с взбитыми белками, запечённый в аэрогриле. Готовится без сахара, с подсластителем. Ингредиенты: - Йогурт греческий — 350 г - Яйцо — 4 шт - Крахмал кукурузный — 30 г - Мука — 30 г - Подсластитель — по вкусу - Лимонный сок — ~1 ч. л. Приготовление: 1. Яйца разделить на желтки и белки. 2. Желток соединить с греческим йогуртом, подсластителем, крахмалом, мукой и перемешать до однородности. 3. К белкам добавить лимонный сок и взбить до устойчивых пик. 4. Аккуратно лопаткой вмешать взбитые белки к греческому йогурту. 5. Вылить в форму для запекания, накрыть фольгой и запекать 60 минут на 110 градусах. 6. После готовности оставить в форме до полного остывания. Время: 1 ч 20 мин КБЖУ на 100 г: ~120 ккал · Б ~7 г · Ж ~4 г · У ~12 г
ЭТОТ ТОРТ — НАСТОЯЩАЯ ЛЕГЕНДА, И НЕ ЗРЯ ЕГО ОБОЖАЮТ МИЛЛИОНЫ! НЕЖНЫЕ МОКРЫЕ КОРЖИ И ТОТ САМЫЙ МАСЛЯНЫЙ КРЕМ ИЗ ДЕТСТВА — ПРОСТО ВОСТОРГ. КАЖДЫЙ КУСОЧЕК БУДТО ВОЗВРАЩАЕТ В ТЁПЛЫЕ СОВЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ. ВКУС, ПРОВЕРЕННЫЙ ВРЕМЕНЕМ!
КРЕМ: ✅ Сливочное масло 82,5% — 260 г ✅ Сахарная пудра — 140 г ✅ Сгущённое молоко — 210 г ✅ Коньяк — 1 ст. л. (по желанию)
СИРОП ДЛЯ ПРОПИТКИ: ✅ Вода — 110 г ✅ Сахар — 90 г ✅ Коньяк — 1 ст. л. (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Форму 18 см подготовить: дно затянуть фольгой, бока не смазывать. 2. Яйца соединить с сахаром и прогреть на водяной бане до 50°C, постоянно помешивая (сахар должен полностью раствориться). 3. Снять с бани и взбить до пышной светлой массы. 4. Просеять муку и аккуратно вмешать лопаткой до однородности. 5. Переложить тесто в форму и сразу выпекать при 170°C (режим верх-низ) около 45 минут. 6. Остудить в перевёрнутом виде, затем извлечь из формы. 7. Завернуть в плёнку и убрать в холодильник на 8–12 часов. 8. Для крема мягкое масло взбить до пышности. 9. Добавить просеянную сахарную пудру, взбить до объединения. 10. В 2 приёма ввести сгущённое молоко комнатной температуры, взбить до гладкости. 11. Добавить коньяк (по желанию), перемешать. 12. Крем разделить на 4 части. 13. Для сиропа соединить воду и сахар, довести до кипения и полного растворения сахара. Остудить, добавить коньяк по желанию. 14. У бисквита срезать верх и низ (использовать для крошки). 15. Разрезать бисквит на 3 коржа. 16. Первый корж выложить на подложку, пропитать сиропом. 17. Нанести 1/4 крема, разровнять. 18. Повторить со вторым коржом. 19. Накрыть третьим коржом. 20. Покрыть верх и бока третьей частью крема. 21. Срезанные части бисквита измельчить в крошку и обсыпать бока. 22. Оставшийся крем переложить в кондитерский мешок и украсить торт. 23. Убрать в холодильник минимум на несколько часов для пропитки.
СОВЕТЫ: ✅ Все ингредиенты для крема должны быть комнатной температуры. ✅ Бисквит обязательно выдержать в холодильнике — так он лучше режется. ✅ Сироп можно ароматизировать ванилью или заменить коньяк ромом. ✅ Перед подачей дайте торту постоять при комнатной температуре 20–30 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Приготовление: 1. Яйца взбейте с сахаром, ванильным сахаром и щепоткой соли. 2. Добавьте сметану и растопленное сливочное масло, перемешайте. 3. Введите творог и хорошо разотрите массу до более однородной текстуры. 4. Всыпьте муку и разрыхлитель, снова перемешайте до гладкого теста. 5. Перелейте массу в форму, застеленную пергаментом или смазанную маслом. 6. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке примерно 40–50 минут до румяного верха. 7. Готовому пирогу дайте немного остыть, затем украсьте ягодами или посыпьте сахарной пудрой. Получается очень нежный, ароматный и вкусный творожный пирог, который хочется готовить снова и снова ✨