🔥Рецепт вкусных фитнес котлет

КБЖУ всей порции: 457/54/14/23
КБЖУ одной: 114/13/3/5
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку – 150 грамм
Яйцо
Легкий сыр – 40 грамм
Специи по вкусу
Рисовая мука – 30 грамм