▶ видео
🍲 Чудесный тыквенный суп-пюре с пряностями! 🌟
Когда за окном холодно, а душа требует тепла — этот суп станет вашим спасением!
📝 Ингредиенты:
• 500 г тыквы
• 1 средняя картофелина
• 1 небольшая луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 ч. л. имбиря (тертого)
• 800 мл овощного бульона
• 100 мл кокосового молока
• 2 ст. л. оливкового масла
• Соль и перец по вкусу
• Семена тыквы и зелень для подачи
🔥 Приготовление:
1. Тыкву очистите, нарежьте кубиками. Картошку очистите и нарежьте.
2. В кастрюле разогрейте оливковое масло, добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
3. Добавьте чеснок и имбирь, обжаривайте еще минуту.
4. Положите тыкву и картошку, залейте овощным бульоном. Доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
5. Снимите с огня, добавьте кокосовое молоко и пюрируйте до однородной массы с помощью блендера.
6. Посолите и поперчите по вкусу.
Подавайте горячим, посыпав семенами тыквы и свежей зеленью.
Каждая ложка этого супа согреет вас и подарит уют в холодный день — идеальный выбор для дружеской встречи или семейного ужина!
Просмотры: 1