ЛЕНИВЫЙ ЧИЗКЕЙК В СТАКАНЕ — БЕЗ ВЫПЕЧКИ!
Нежный творожный крем, сочные ягоды и хрустящая овсяная основа! 😍
На вкус почти как настоящий чизкейк, а готовится всего за 10 минут!
🛒 Ингредиенты на 2 порции:
🥣 Мягкий творог 5% — 200 г
🥄 Натуральный йогурт 2% — 80 г
🍪 Овсяное печенье без глазури — 30 г
🍓 Клубника или малина — 100 г
✨ Подсластитель — по вкусу
👩🍳 Готовим:
Овсяное печенье измельчаем в крошку.
Творог смешиваем с йогуртом и подсластителем до нежного крема.
В стаканы выкладываем слоями: печенье, творожный крем, ягоды.
Повторяем слои и отправляем в холодильник на 20–30 минут.
📊 КБЖУ на порцию (примерно):
🔥 240 ккал | Б 21 г | Ж 9 г | У 21 г
Получается вкусный десерт с хорошей порцией белка! 💚
❤️ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять!
А вы больше любите чизкейк с клубникой или малиной? 🍓
Просмотры: 1