▶ видео
🥧 Яблочно-грушевый крамбл
Выход: 2 порции.
КБЖУ на 100 г: 217.3 ккал / 3.1 г белка / 12.4 г жира / 24.0 г углеводов.
Ингредиенты:
• Яблоко — 110 г
• Груша — 190 г
• Овсяные хлопья — 85 г
• Орехи — 15 г
• Кокосовое масло — 40 г (можно заменить сливочным)
• Сахар — 20 г
Приготовление:
1. Измельчить орехи, но не слишком мелко. Смешать с овсяными хлопьями, кокосовым маслом и сахаром. Перемешать.
2. Снять кожицу с яблока и груши, разрезать, удалить сердцевины. Нарезать дольками.
3. В подходящую форму для запекания (смазывать не нужно) выложить фрукты, а сверху — овсяно-ореховую массу. Разровнять.
4. Отправить в духовку на 25–30 минут при 180 °C.
Подавать в тёплом виде, при желании — с шариком мороженого.
Просмотры: 1