🧀 Хрустящие конвертики с творогом и сыром из лаваша.

Творог даёт белок, а лёгкий сыр — сливочный вкус без лишнего жира. Хрустящая корочка от сухой сковороды вместо масла делает перекус заметно легче обычной выпечки.

Ингредиенты:

— лаваш — 70 г
— творог — 50 г
— лёгкий сыр — 50 г
— соль — по вкусу
— зелень — по желанию

🔥 Приготовление:

1. Творог, тёртый сыр и зелень смешать в миске, посолить.

2. Лаваш разрезать на прямоугольники.

3. Выложить начинку на край, сложить в треугольные конвертики.

4. Обжарить на сухой сковороде с двух сторон до румяной корочки.

⚡️ КБЖУ на 100 г:
Ккал: 186
Белки: 16,5 г
Жиры: 3,9 г
Углеводы: 20,5 г

Хрустит снаружи, тянется сыром внутри — идеальный перекус за 10 минут 🧀🌿.