▶ видео
Высокобелковое печенье Орео
Калорийность и состав на всю порцию: 507 калорий, 49,2 г белков, 13,6 г жиров, 47,2 г углеводов.
Ингредиенты:
- Овсяная мука — 50 г (перемолотые овсяные хлопья)
- Подсластитель — 25 г (стевия, эритрит)
- Какао-порошок — 5 г
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
- Ванилин — 0,5 ч. л.
- Щепотка соли
- Яйцо — 1 шт. (взбить)
- Обезжиренный йогурт — 120 г
Глазурь для печенья:
- Обезжиренный йогурт — 90 г
- Протеин — 1/2 мерной ложки
Для посыпки:
- Одна печенька Орео (дробленая)
Просмотры: 1