СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.11у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,9 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
11просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:23 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Запечённая курица с картошкой — тот самый уютный ужин, который хочется повторять снова и снова.
Иногда самые простые блюда оказываются самыми любимыми. Нежное куриное филе, ароматный бекон, мягкий картофель и расплавленный сыр — всё это собирается в одно тёплое, сытное и по-домашнему вкусное блюдо 🥘
А вы чаще готовите такие простые блюда или любите что-то посложнее? ,
🫙 Ингредиенты :
Картофель Куриное филе Бекон Любой сыр Майонез — 2 ст. л. Сметана 20% — 2 ст. л. Чеснок — 2 зубчика Паприка — 1 ч. л. Соль, перец
📌 Приготовление:
Картофель нарежьте небольшими кубиками и отварите до полуготовности. Затем слейте воду и переложите в миску.
Добавьте нарезанное кубиками куриное филе, бекон, смешанные майонез и сметану, измельчённый чеснок, специи и натёртый сыр. Всё хорошо перемешайте.
Сформируйте из пергамента «лодочки», разложите в них подготовленную массу и отправьте в духовку на 20–30 минут при 190°.
Перед подачей можно посыпать свежей зеленью — аромат станет ещё ярче 🌿
💬 «Просто, быстро и невероятно вкусно — именно такие рецепты становятся семейными любимцами»
Нежный куриный вкус в сочетании со свежей капустой и специями. Полезное и сытное блюдо, которое быстро готовится.
🛒 Ингредиенты: - Куриное бедро — 300 г - Капуста молодая — 200 г - Морковь — 1 шт. - Лук репчатый — 1 шт. - Чеснок — 2 зубчика - Томатная паста — 1 ст. л. - Куркума — 0.5 ч. л.
👩🍳 Приготовление: 1. Нарежьте лук, морковь и капусту, обжарьте их на сковороде до мягкости. 2. Добавьте нарезанное куриное бедро и обжаривайте до золотистой корочки. 3. Всыпьте куркуму, добавьте томатную пасту и перемешайте. 4. Выложите капусту, влейте немного воды и тушите под крышкой 10 минут. 5. Добавьте чеснок за 2 минуты до готовности.
📊 БЖУ (на 100 г): 57.9 ккал, Б 7.2 г, Ж 1.4 г, У 4.4 г.
💡 Совет: Подавайте блюдо с рисом или гречкой для более сытного ужина.
• сосиски — 10 шт. • тонкий лаваш — 2 листа • сыр — 10 кусочков • яйца — 1–2 шт. • панировочные сухари — для панировки • соль — по вкусу • перец — по вкусу
🥣 Приготовление:
1️⃣ Нарежьте лаваш на прямоугольники по размеру сосисок. 2️⃣ На каждый кусочек лаваша положите ломтик сыра и сосиску, затем плотно сверните в рулетик. 3️⃣ В миске взбейте яйца с щепоткой соли и перца. 4️⃣ Каждую заготовку сначала обмакните в яйцо, затем тщательно обваляйте в панировочных сухарях. 5️⃣ Разогрейте растительное масло в сковороде и обжарьте рулетики со всех сторон до аппетитной золотистой корочки. 6️⃣ Выложите на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло, и подавайте горячими.
Готовы попробовать что-то необычное и аппетитное? Эти роллы в форме маффинов удивят вас своей текстурой и вкусом!
📝 Ингредиенты:
• Листы нори (из одного листа получается 4 штуки)
• 100 г риса
• 2 столовые ложки рисового уксуса
• 1 столовая ложка сахара
• 1/2 чайной ложки соли
• Творожный сыр либо криль/икра мойвы
• Огурец
• Форель слабосоленая
• Креветки
• Зеленый лук
• Соусы: ореховый, бальзамический и сладкий чили
🔥 Приготовление:
1. Отварите рис и, когда он будет теплым, добавьте рисовый уксус, сахар и соль. Хорошо перемешайте.
2. Нарежьте листья нори на 4 квадрата и уложите их в форму для маффинов.
3. Заполните форму рисом, плотно разравнивая его, не доходя до краев.
4. Запекайте в духовке при 190 градусах около 10 минут.
5. Достайте из духовки и добавьте начинку: икра мойвы с творожным сыром или криль.
6. Выложите очищенный огурец, форель и жареные креветки.
7. Посыпьте сверху зеленым луком и полейте соусами по вкусу.
Если вы ищете эффектное и вкусное блюдо для вечеринки или ужина, то эти роллы станут отличным выбором. Наслаждайтесь каждым кусочком и делитесь впечатлениями с друзьями!
Ингредиенты: • 1 л молока • 3 яйца • 200 г сметаны • 1 чайная ложка соли
Приготовление: 1. Добавить ложку соли к молоку и размешать. 2. Довести до кипения. 3. Убавить огонь. 4. Влить яичную - сметанную смесь и размешать. 5. Довести до кипения и варить 5-6 минут. 6. Откинуть все на дуршлаг, отжать. 7. Поставить под пресс на ночь в холодное место. Вышло 420г.
Котлеты в духовке я люблю за то, что не нужно cтоять вoзлe сковороды и жарить их партиями 😊 Сформировала, отправила на противень - и можнo занимaтьcя своими дeлами. А благодаpя луку и paзмоченному батону куpиные котлетки получаются мягкими и сочными внутpи, c аппетитнoй корочкой снаружи ❤
Нам понадoбится:
🍗 Куриный фарш - 1,5 кг 🍞 Батон - 200 г 🧅 Репчатый лyк - 200 г 🧄 Чеснок - 4-5 зубчиков 🧂 Соль - 1 ст. л. 🌿 Чеpный пeрец - 1 ч. л. 🌶 Паприка - по вкуcу 🥖 Панировочные cухари - для обваливания 🌻 Раститeльное масло - немногo
Приготовление:
1. Бaтон заливaeм водoй буквально на несколько минyт, затем хоpошо oтжимаем.
2. Пeрекладываем батон в чашу блендера. Добaвляем очищенные лyк и чeснок, измельчаем все дo однoрoдной маcсы.
3. Соединяем получившуюся смесь с куриным фаршем. Добaвляем соль, чeрный перец и немнoго паприки.
4. Хoрошо вымешивaем фарш руками, а затем несколько рaз oтбиваeм eго o дно миcки. Тaк маccа станет более однородной, а котлетки будyт лучшe держать фoрму.
5. Руки слегка смазываем рacтительным маcлом и формиpуeм котлеты примeрно одинакового размeра.
6. Каждую котлетку обваливаем в пaнирoвочныx сухарях и выклaдываем на противень. Сверху слeгка смазывaeм рaстительным маcлом.
7. Отправляем в заранеe рaзогретую до 200 градусов духовку примeрно на 30 минут.
Tочное время зависит oт размера котлет и вашей духoвки. Главное - чтoбы кyриный фарш пoлностью приготoвился внyтри, но сaми котлеты не уcпeли пересохнуть.
Пoлучaются румяные, мягкие и дейcтвитeльнo сочные котлетки 😋 А еще очень удoбно приготовить сразу бoльшую поpцию - на следующий день остается только разогреть.
Пoдаем с картофельным пюре, гречкой, макарoнaми или свежими овощами ❤
Ингредиенты: Огурцы — 1 кг Помидоры — 1 кг Перец сладкий — 1 кг Морковь — 2 шт. Лук репчатый — 2 головки Чеснок — 2 головки Перец горошком — 8–9 шт. Укроп (зонтики) — 6 шт. для маринада (на 1,5 л воды): Вода — 1,5 л Соль — 2 ст. л. Сахар — 2 ст. л. Уксусная эссенция — 1 ч. л.
Приготовление: Банки стерилизовать не обязательно, однако вымыть их крайне желательно. Подготовить овощи для засолки. Огурцы крайне желательно вымочить в холодной воде в течение двух часов, морковь, лук и чеснок — почистить, помидоры — помыть. Болгарский перец режется соломкой, морковь — кольцами, лук — на четверти. Всё это закладывается в банку вместе с чесноком, горошками перца, укропом. Банка после этого заливается кипятком. Слить кипяток в кастрюлю после того, как он немного остынет. Добавить туда соль и сахар, поставить на огонь и начать кипятить. Как только маринад закипит — выключить газ, добавить в маринад уксусную эссенцию и залить банки повторно.
✔️ Куриное филе — 2 шт. ✔️ Шампиньоны — 200 г ✔️ Лук репчатый — 50 г ✔️ Укроп / специи — по вкусу ✔️ Моцарелла (для пиццы) — 40 г ✔️ Соль, перец — по вкусу ✔️ Растительное масло — для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе разрежьте вдоль на две части (получится 4 куска), слегка отбейте. Шампиньоны и лук мелко нарежьте, обжарьте на сковороде до готовности. Добавьте укроп и специи, перемешайте.
На каждый кусок курицы выложите грибную начинку, сверните рулетиком. Сверху посыпьте тёртой моцареллой.
Выложите рулетики в аэрогриль. Запекайте 18 минут при 195°C на режиме «Котлеты».
