▶ видео
🥦🍞 Полезный хлеб из брокколи
Сложно представить более аппетитное начало дня, чем свежий хлеб с ярким вкусом!
📝 Ингредиенты:
• Брокколи — 230 г
• Яйца — 3 шт.
• Греческий йогурт — 2 ст. л.
• Рисовая/овсяная/кукурузная мука — 120 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль и перец — по вкусу
• Смесь семян — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Измельчаем брокколи в блендере до состояния мелкой крошки.
2. Добавляем яйца, йогурт, муку, разрыхлитель, соль и перец. Перемешиваем до однородной массы.
3. Перекладываем тесто в форму для запекания и посыпаем сверху смесью семян.
4. Выпекаем в разогретой до 180°C духовке около 30 минут до румяной корочки.
✨ По желанию можно добавить любимые специи, сыр или зелень для более насыщенного вкуса.
Этот мягкий и питательный хлеб прекрасно подойдет для утреннего кофе или легкого перекуса — насладитесь его уникальным вкусом!
Просмотры: 1