Паста Амосова — легендарный суперфуд

Простой десерт от кардиохирурга Николая Амосова для укрепления иммунитета и сердца.

Ингредиенты:

• Сухофрукты (курага, изюм, инжир)
• Орехи
• Лимон (с цедрой)
• Мед

Приготовление:

Измельчите сухофрукты, орехи и лимон в мясорубке или блендере.
Смешайте массу с медом.
Переложите в стеклянную банку и храните в холодильнике.
Как принимать: 1–2 ч. л. в день для бодрости и отличного самочувствия.