ПП торт без муки, рафинированного сахара, масла и духовки

Калорийность и БЖУ на 100 грамм: 199 ккал, 9,6 г белков, 9,1 г жиров, 21 г углеводов.

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 яйца
- 120 мл молока
- 3 столовые ложки сметаны 10% или греческого йогурта
- 80 г перемолотых овсяных хлопьев
- Подсластитель по вкусу (например, 1 столовая ложка кокосового сахара с горкой)
- 3 столовые ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка разрыхлителя