СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.15у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,5 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.62,5 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
15просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🧀 СЫРНИКИ, КОТОРЫЕ ЗАХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ КАЖДОЕ УТРО!
🌿Забываем про обычные сырники!
😍 Добавьте немного сыра и свежей зелени — и получите нежные, пышные сырники с аппетитной корочкой и насыщенным сливочным вкусом.
Снаружи румяные, внутри мягкие — от такого завтрака сложно отказаться даже тем, кто не любит творог!
🔥 Почему стоит сохранить рецепт? ✅ Готовятся быстро и из доступных продуктов. ✅ Творог и сыр — источники белка и кальция. ✅ Отлично подходят для завтрака всей семьи. ✅ Вкусны и горячими, и остывшими.
🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Творог — 400 г • Твёрдый сыр — 100 г • Яйцо — 1 шт. • Мука — 3–4 ст. л. + немного для обваливания • Свежий укроп — небольшой пучок • Соль — по вкусу • Растительное масло — для жарки
👩🍳 ГОТОВИМ: 1️⃣ Разомните творог вилкой, добавьте яйцо и соль. 2️⃣ Натрите сыр, мелко нарежьте укроп и вмешайте в творожную массу. 3️⃣ Добавьте муку. Сформируйте небольшие сырники и слегка обваляйте в муке. 4️⃣ Обжаривайте на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. При необходимости накройте крышкой и доведите до готовности.
⏱ Время приготовления: 20–25 минут.
💡 Секрет вкусных сырников: если творог влажный, слегка отожмите его. Не добавляйте слишком много муки — так сырники останутся нежными, а не плотными.
Подавайте со сметаной или натуральным йогуртом. А если добавить к ним свежие овощи, получится полноценный вариант завтрака.
❤️ Сохраните рецепт, чтобы не ломать голову над завтраком!
✍🏻Ингредиенты: • Говядина — 700 гр. • Вода — 3 л. • Репчатый лук — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Солёные огурцы — 2 шт. • Томатная паста — 1 ст. л. • Огуречный рассол — 150 мл. • Картофель — 3 шт. • Перловка отварная — 100 гр. • Соль — по вкусу.
👨🍳Приготовление: 1. Говядину залейте водой, доведите до кипения, снимите пену и варите на слабом огне до мягкости. 2. Готовое мясо достаньте из бульона, нарежьте небольшими кусочками и верните обратно. 3. Картофель нарежьте кубиками и добавьте в бульон. 4. Репчатый лук мелко нарежьте, морковь натрите на тёрке и обжарьте до мягкости. 5. Добавьте к овощам нарезанные солёные огурцы и томатную пасту, перемешайте и тушите несколько минут. 6. Переложите овощную зажарку в кастрюлю и добавьте отварную перловку. 7. Влейте огуречный рассол и варите ещё 10–15 минут. 8. Попробуйте суп и при необходимости добавьте соль.
СЫТНЫЙ ФАСОЛЕВЫЙ САЛАТ ЗА ПЯТЬ МИНУТ ИЛИ СЛОЖНАЯ ЗАКУСКА ИЗ СВЕЖИХ БОБОВ
Обычный салат с консервированной красной фасолью и кукурузой можно приготовить за пару минут из банок с полки, но иногда возникает желание потратить час на варку и подготовку свежих бобовых ингредиентов.
1. Откройте банки с фасолью и кукурузой, переложите их в дуршлаг и промойте холодной питьевой водой, чтобы убрать лишнюю крахмальную жидкость.
2. Очистите красный лук от шелухи и нарежьте тонкими полукольцами. Залейте лук холодной водой на три минуты, чтобы убрать излишнюю горечь, затем слейте воду.
3. Переложите подготовленную фасоль, кукурузу и лук в глубокий салатник.
4. В отдельной небольшой пиале смешайте растительное масло, уксус, соль и черный молотый перец до получения однородной заправки.
5. Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте столовой ложкой, стараясь не помять зерна кукурузы и фасоли.
Салат полностью готов к подаче сразу после заправки. Перед подачей его можно охладить в течение пятнадцати минут в холодильнике или подавать при комнатной температуре. При желании подсолнечное масло можно заменить оливковым, а красный лук — зеленым луком или репчатым луком.
Какой вариант быстрого салата обычно выбирается для семейного ужина в будний день?
🛒 Ингредиенты: - фарш — 150 г - лаваш тонкий — 1 шт - специи — по вкусу - лёгкий сыр — 50 г
👩🍳 Приготовление: 1. Смешайте фарш со специями и добавьте сыр. 2. Разделите начинку на равные части. 3. Разложите начинку по краю лаваша. 4. Скрутите лаваш рулетом. 5. Разрежьте рулет на небольшие куски. 6. Обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки.
📊 БЖУ (на порцию): 213 ккал, Б 19 г, Ж 11 г, У 9 г. Вес порции 100 г.
💡 Совет: Обжаривайте на сухой сковороде, чтобы не добавлять масло.
Капуста с курицей — Нежное и сочное блюдо в рукаве: курица пропитывает капусту соком, а масло делает её мягкой. Минимум активной готовки — максимум вкуса. ~350 руб. ~15 мин (+ 1 час 10 мин запекание)
Ингредиенты: Капуста — 1 кг Морковь — 1 шт. Сливочное масло — 30 г Соль — 1 ч. л. Куриные голени — 4-6 шт. Специи — по вкусу
Приготовление: 1. Натрите курицу специями со всех сторон. 2. Нашинкуйте капусту, посолите и хорошо отожмите руками. Морковь натрите на крупной тёрке, добавьте к капусте, перемешайте. 3. Переложите капусту с морковью в рукав для запекания. Сверху выложите курицу и кусочки сливочного масла. 4. Сделайте несколько проколов в рукаве, завяжите и отправьте в духовку, разогретую до 180°C, на 1 час. 5. Через час разрежьте рукав и запекайте ещё 10 минут до румяной корочки.
1. В кастрюлю с толстым дном добавим яйца и сахар разотрем с помощью венчика, добавим муку и тщательно перемешаем, молоко вливаем по чуть и мешаем так что бы в массе не оставалось комочков, когда влили всё молоко ставим кастрюлю на самый слабый огонь и при постоянном подмешивании доводим до загустения. 2. Как только увидите появление первых пузырьков отключаем и добавим сливочное масло, перемешаем. Убираем под плёнку в контакт до полного остывания. Когда крем полностью остыл добавим сгущённое молоко и ещё раз мешаем.
🔥 Приготовление: 1. Делаем котлеты. Два вида фарша смешиваем, добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем. Формируем круглые, плоские котлеты и перекладываем на пергамент. 2. Делаем шапку. Мелко режем помидор, сыр и яйца трем на мелкой терке. Все соединяем, добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем. Выкладываем шапку на котлеты. 3. Выпекаем 30 минут при 180 градусах.
