▶ видео
Белковый салат с творогом 🥗
Ингредиенты:
• Зернёный творог — 300 г
• Помидоры — 200 г
• Болгарский перец — 1 шт.
• Красный лук — 1 шт.
• Петрушка
• Соус песто — 1 ч. л.
Приготовление:
1) Нарезать овощи и зелень.
2) Смешать все ингредиенты в тарелке и заправить песто.
🔥 Калорийность: 400–450 ккал (40 г белка)
Просмотры: 2