🏀 СМОТРИМ УПРАЖНЕНИЯ К ЧЕТВЕРГУ

Ребята, на видео — упражнения, которые мы будем делать в начале тренировки в четверг.

Я специально собрал их все вместе, чтобы вы посмотрели заранее и запомнили, как они выполняются.

Что нужно сделать:

1. Внимательно посмотреть видео.
2. Попробовать повторить каждое упражнение (можно дома).
3. Прийти в четверг готовыми.

Кто посмотрит и запомнит — тому будет проще. Мы быстрее начнём, меньше времени потратим на объяснения и успеем больше сделать! 💪

Смотрите, повторяйте, запоминайте. Увидимся в четверг! 🏀

Пишите в комментариях, у кого что получается! 😊