СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2▲ 100,0 %+1 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.10у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,6 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.1просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков с начала наблюдения
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
10просмотров за период
Средний охват поста — 1 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Греческий йогуртовый чизкейк в аэрогриле Нежный диетический чизкейк на греческом йогурте с взбитыми белками, запечённый в аэрогриле. Готовится без сахара, с подсластителем. Ингредиенты: - Йогурт греческий — 350 г - Яйцо — 4 шт - Крахмал кукурузный — 30 г - Мука — 30 г - Подсластитель — по вкусу - Лимонный сок — ~1 ч. л. Приготовление: 1. Яйца разделить на желтки и белки. 2. Желток соединить с греческим йогуртом, подсластителем, крахмалом, мукой и перемешать до однородности. 3. К белкам добавить лимонный сок и взбить до устойчивых пик. 4. Аккуратно лопаткой вмешать взбитые белки к греческому йогурту. 5. Вылить в форму для запекания, накрыть фольгой и запекать 60 минут на 110 градусах. 6. После готовности оставить в форме до полного остывания. Время: 1 ч 20 мин КБЖУ на 100 г: ~120 ккал · Б ~7 г · Ж ~4 г · У ~12 г
🥩 Свинина в кисло-сладком соусе — необычный ужин на сковороде
Хотите приготовить мясо, как в любимом азиатском ресторане, но без лишних затрат? 😍 Свинина в кисло-сладком соусе получается нежной, сочной, с аппетитной глазурью и ярким вкусом. Сочетание мяса, сладкого перца, соевого соуса и лёгкой кислинки никого не оставит равнодушным! 🥢
🛒 Ингредиенты:
🥩 Свинина — 500 г 🫑 Болгарский перец — 1 шт. 🧅 Репчатый лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🍍 Консервированный ананас — 150 г 🥢 Соевый соус — 3 ст. л. 🍅 Томатная паста — 2 ст. л. 🍯 Мёд — 1 ст. л. 🍎 Уксус 6% — 1 ст. л. 🌽 Крахмал — 1 ст. л. 🫒 Растительное масло — для жарки 🧂 Соль и перец — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
🥩 Подготовьте мясо. Нарежьте свинину небольшими кусочками, поперчите и слегка посолите. 🍳 Обжарьте свинину. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжаривайте мясо на среднем или сильном огне до румяной корочки. 🫑 Добавьте овощи. Нарежьте болгарский перец и лук, измельчите чеснок. Выложите всё к мясу и готовьте ещё 4–5 минут. 🍯 Приготовьте соус. Смешайте соевый соус, томатную пасту, мёд и уксус. Добавьте 100 мл воды и хорошо перемешайте. 🍍 Соедините ингредиенты. Добавьте к мясу кусочки ананаса и залейте всё приготовленным соусом. 🥄 Сделайте соус густым. Разведите крахмал в 2 ст. л. холодной воды и влейте в сковороду, постоянно помешивая. 🍲 Доведите до готовности. Тушите под крышкой на слабом огне 10–15 минут, пока свинина не станет мягкой и полностью не приготовится. При необходимости добавьте немного воды.
😍 С чем подавать?
🍚 С рассыпчатым рисом 🍜 С лапшой 🥦 С овощами на пару
Получается сочное мясо в густом кисло-сладком соусе — ароматный ужин, который легко приготовить дома! ❤️
НЕ СПЕШИТЕ СОЛИТЬ ОГУРЦЫ: ЙОГУРТОВАЯ ЗАПРАВКА МЕНЯЕТ ВСЁ
Сентябрь — время, когда огурцы ещё есть, но уже не так радуют свежим хрустом, как в июле. Многие привыкли солить их сразу, чтобы салат не «поплыл». Однако соль вытягивает сок и превращает огурец в мягкий, почти безвкусный ломтик. Практика показывает: если использовать йогуртовую заправку, солить огурцы заранее не нужно. Кисломолочная основа мягко обволакивает ломтики, сохраняя их упругость, а соль вводится уже в соус. Такой салат получается свежим, с нежной текстурой и лёгкой пикантностью.
На 2 порции потребуется: • огурцы свежие — 300 г (примерно 2 средних); • йогурт натуральный без добавок, 3–4% жирности — 120 г; • чеснок — 1 небольшой зубчик; • зелень укропа — 10 г; • зелень петрушки — 10 г; • масло оливковое — 1 ст. ложка; • сок лимона — 1 ч. ложка; • соль — 1/3 ч. ложки; • перец чёрный свежемолотый — по вкусу.
Приготовление занимает 10 минут. Огурцы вымыть, обсушить. Если кожица плотная, можно частично снять её полосками, но не полностью — именно в ней больше всего хруста. Нарезать тонкими кружками или полукружиями толщиной 3–4 мм. Складывать в миску, не солить.
Для заправки: йогурт соединить с оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем. Чеснок пропустить через пресс или мелко порубить и добавить в соус. Зелень мелко нарезать, оставив несколько веточек для подачи. Перемешать заправку до однородности. Важно: если йогурт жидкий, можно откинуть его на марлю на 15 минут, чтобы стекла лишняя сыворотка, иначе салат быстро даст сок.
Соединить огурцы с заправкой, аккуратно перемешать. Добавить зелень, ещё раз перемешать. Дать постоять 5 минут — за это время соль растворится и распределится равномерно, а огурцы останутся хрустящими.
Подавать сразу, в охлаждённых тарелках. Сверху можно положить веточку укропа. Такой салат хорош как самостоятельная закуска или гарнир к отварному картофелю, рыбе, курице. Если нужно подать позже, лучше хранить заправку и огурцы отдельно в холодильнике не более 12 часов, а смешивать перед самой подачей. Готовый салат хранится в холодильнике не дольше суток в закрытой посуде.
Варианты замены. Йогурт можно заменить на мацони, кефир или нежирную сметану, разбавленную ложкой воды. Лимонный сок — на яблочный уксус (1 ч. ложка). Оливковое масло — на рапсовое или подсолнечное без запаха. Чеснок допустимо исключить или заменить на щепотку молотого тмина. Укроп и петрушку можно заменить на зелёный лук, базилик или кинзу. Для более сытного варианта добавить 50 г раскрошенной феты или 1 варёное яйцо.
Если огурцы горчат, нарезка не поможет — горечь останется. В таком случае лучше снять кожицу полностью и использовать овощ для другого блюда, где горечь замаскируется. Не стоит пытаться перебить её солью или сахаром: вкус станет хуже, а текстура пострадает.
Вывод прост: не солите огурцы заранее. Заправка на основе йогурта сохраняет хруст, а соль в составе соуса делает своё дело деликатно. Сентябрьский салат получается лёгким, свежим и уместным на столе в любой день.
Ингредиенты: Яблоки очищенные – 1 кг Сахар – 700-800 гр. (в зависимости от кислоты яблок)
Приготовление: Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать маленькими кусочками. Сложить в подходящий таз, засыпать сахаром по всей поверхности, не перемешивать. Оставить на ночь. Утром яблоки пустят сок, хорошо перемешать, поставить на огонь и проварить 10 минут. Вечером ещё раз проварить 10 минут, помешивая, оставить до утра. Утром проварить 15 минут, дать остыть 5 часов. Снова проварить, оставить остывать ещё на 5 часов. Проварить последний раз, всё время помешивая, до испарения жидкости. Разложить в горячем виде по стерильным банкам и закатать. Перевернуть вверх дном и оставить до полного остывания. Хранить при комнатной температуре.
Когда лень готовить, но хочется, чтобы выглядело как “я старалась” 🤌
✨ Ингредиенты: 🥐 Слоёное дрожжевое тесто 🧀 Творог в брикете 🥛 Сгущёнка 🥚 Желток (для румяной корочки)
👩🍳 Приготовление: 1️⃣ Тесто заранее разморозить 2️⃣ Творог смешать со сгущёнкой до нежной массы 🧀🥛 3️⃣ Выложить начинку на тесто и сформировать булочки 4️⃣ Оставить на 20 минут, чтобы поднялись ⏳ 5️⃣ Смазать желтком 🥚 6️⃣ Выпекать до золотистой корочки 🔥
💥 Пахнет так, будто дома пекарня открылась
🤤 Снаружи хруст, внутри нежная сладкая начинка — опасно вкусно
✅Ингредиенты: 100 мл. воды 10-12 гр. сухих дрожжей 2 столовые ложки сахара 200 мл. Теплого молока 1 яичный белок 60 г сливочного масла 1 чайная ложка соли Примерно 6,5 стакана муки (Объём стакана 200 мл.)
✅Приготовление: Смешать дрожжи, сахар и воду, оставить на 10 минут. Нагреть молоко и сливочное масло и добавить к дрожжевой смеси. Добавить оставшиеся ингредиенты и замесить мягкое тесто. Накрыть и оставить подниматься. Разделим забродившее тесто на 14 равных частей, округлить и придать форму как на видео. Выложить на противень с бумагой для выпечки, оставить на пол часа. Смешать 1 ч. ложку молока с желтком, смазать. Выпекать при 190 градусов духовке до золотистого цвета. После приготовления, накройте чистой тканью.
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
