Цитата Сьюзан Дэвид звучит очень по-человечески и как будто снимает с нас невозможное требование «будь бесстрашным». Потому что страх бывает у всех. А храбрость - это когда ты всё равно делаешь шаг.

Сьюзан Дэвид - психолог, исследовательница эмоциональной гибкости, и для неё храбрость не про «не чувствовать», а про то, чтобы не дать чувствам полностью решать за тебя.
В чём суть у Сьюзан Дэвид.
Ключевое тут - «действие несмотря на него». То есть храбрость измеряется не уровнем страха, а тем, двигаетесь ли вы в сторону того, что для вас важно, даже когда страшно.
Это очень отличается от привычного «будь сильным, не показывай слабость». По Дэвид, сила как раз в том, чтобы признать: «Мне сейчас тревожно. И я всё равно сделаю этот шаг». Это и есть эмоциональная гибкость: не подавлять страх, не прятаться от него, но и не позволять ему быть единственным голосом, который решает, что делать.
Почему отсутствие страха - не цель.
Если мы считаем, что «настоящая храбрость - это когда совсем не страшно», мы сами себе ставим недостижимую планку и потом ругаем себя за то, что страшно выступать, просить о повышении, говорить «нет» или просто показывать свою работу. А это только усиливает тревогу: теперь страшно не только из‑за ситуации, но и из‑за того, что «мне страшно, а я должен быть спокойным». Получается замкнутый круг.
Подход Сьюзан Дэвид разрывает его: страх признаётся как факт, но не как приказ к действию.