▶ видео
🥗 САЛАТ С ЗЕЛЕНОЙ ФАСОЛЬЮ НА ОБЕД 🌽
🛒 Ингредиенты:
🍗 Филе куриное отварное — 100 г
🥚 Яйца отварные — 2 шт
🌽 Кукуруза конс. — 40 г
🫛 Фасоль стручковая отварная — 120 г
🥣 Сметана 15% — 40 г
🌰 Горчица — по вкусу
🧄 Чеснок — по вкусу
🧂 Соль — по вкусу
👨🍳 Приготовление:
🍗 Нарезаем отварное филе небольшими кусочками
🥚 Измельчаем вареные яйца, добавляем к курице
🌽 Всыпаем кукурузу и отварную зеленую фасоль
🥣 Смешиваем сметану с горчицей и чесноком для заправки
🥗 Заправляем салат, солим и аккуратно перемешиваем
😋 Легкий белковый ужин, полезный и очень вкусный!
Просмотры: 1