Салат «Быстрый минус»💚

#Салаты

Диетический и сытный салат для лёгкого похудения 💚

📝КБЖУ на 100 гр.: 150/18/5/8

Ингредиенты:
▫️капуста нарезанная — 200 г;
▫️болгарский перец — 1 шт;
▫️огурец — 1 шт;
▫️куриная грудка обжаренная — 150 г;
▫️сметана 10% — 2 ст.л;
▫️французская горчица — 1 ст.л;
▫️чеснок — по вкусу;
▫️лимонный сок — 1 ч.л;
▫️свежая зелень — по вкусу.

Способ приготовления:
1. Капусту мелко нашинкуйте, огурец и перец нарежьте полосками.
2. Куриную грудку обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки и остудите.
3. Смешайте сметану с горчицей, добавьте чеснок и лимонный сок, хорошо размешайте.
4. В большой миске соедините овощи с курицей, заправьте соусом и аккуратно перемешайте.
5. Перед подачей украсьте свежей зеленью.
6. Салат готов — лёгкий, сытный и полезный!