🍎 Боул с яблоком и орехами

📝 Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 30 гр
Коричневый лён - 10 гр
Кипяток - 50 мл
Йогурт - 140 гр
Подсластитель
Яблоко - 1 шт
Изюм - 30 гр
Сахар - 10 гр
Корица и куркума
Грецкие орехи - 20 гр
Кокосовое масло - 1/2 ч.л

🔥 Приготовление:
1. Смешать овсяные хлопья и семена льна. Залить кипятком, оставить набухать на 10 минут.
2. Яблоко нарезать кубиками, выложить в разогретую сковороду с кокосовым маслом, добавить изюм. Обжарить в течение 4-5 минут, добавить специи и сахар. Через минуту снять с огня.
3. В разбухшую овсянку добавить йогурт и подсластитель, перемешать.
4. В глубокую чашку выложить овсяно-йогуртовую массу, обжаренное яблоко с изюмом и присыпать измельчёнными орехами.
Приятного аппетита!

Понравился рецепт?❤
Поделись с близкими

#домашнийповар#готовлюдома#рецепты#быстрыйрецепт#домашняяЕда#готовимвкусно#рецепты