🐟 Минтай запеченный с лимоном

🛒 Ингредиенты (2 порции)

— Филе минтая — 400 г
— Лимон — 1 шт.
— Растительное масло — 5 г
— Соль, зелень — по вкусу

🔥 Приготовление
1️⃣ Рыбу посолить, сбрызнуть маслом и лимоном.
2️⃣ Готовить при 180 °C — 10–12 минут.

📊 На 1 порцию
— Калории: ~150 ккал
— Белки: 25 г
— Жиры: 4 г
— Углеводы: 2 г

💾 Сохрани рецепт

#рыба #минтай #пп #аэрогриль