🍕 ПП-пицца на творожной основе: реально или нет?

Хочется пиццу даже на ночь, но боитесь за фигуру? Этот рецепт — отличный компромисс! Основа из творога и рисовой муки получается сытной, богатой белком и без дрожжей.

📝 Ингредиенты:
Для основы:
🥣 Мягкий творог — 200 г
🥚 Яйца — 2 шт.
🌾 Рисовая мука — 50 г
🧂 Соль — по вкусу

Для начинки:
🍅 Соус (лучше томатный без сахара)
🍅 Помидор
🥬 Руккола
🍗 Куриная ветчина
🧀 Сыр

👩‍🍳 Как готовить:

1. Смешиваем творог, яйца, муку и соль до однородности.
2. Выливаем на сковороду и обжариваем как корж.
3. Переворачиваем и добавляем начинку.
4. Накрываем крышкой на пару минут — и ПП-пицца готова!

🧮 Примерный КБЖУ на 1/2 пиццы (зависит от начинки):
~ 350 ккал / Б 25 г / Ж 12 г / У 24 г

💬 Итог: Отличный вариант, когда хочется вредностей, но нужно держать себя в руках. Главное — выбирайте качественную начинку и не увлекайтесь порциями!

📌 Сохраняйте рецепт, чтобы попробовать!