🏅 Приём нормативов комплекса ГТО в ГБОУ Школа №109
16 ноября в большом спортивном зале нашей школы (адрес: Лобановский лес, 2) состоится приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для обучающихся 1–6 ступеней. 🏃♂️🏃♀️
Время проведения: с 15:00 до 18:00.
Для участия необходимо:
1️⃣ Зарегистрироваться на официальном сайте ГТО.ру.
2️⃣ Иметь медицинскую справку — оригинал с допуском к сдаче нормативов ГТО.
3️⃣ Пройти регистрацию на мероприятие по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/6aa7c5a884227ca9ed476463
❗️ В день сдачи при себе обязательно иметь:
🔹 УИН номер (распечатанный или скриншот из личного кабинета ГТО.ру с фотографией участника);
🔹 медицинскую справку — оригинал с допуском;
🔹 документ, удостоверяющий личность (паспорт или свидетельство о рождении).
Приём нормативов включает:
🔹 подтягивание из виса;
🔹 подтягивание из виса лёжа;
🔹 сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
🔹 наклон вниз из положения стоя;
🔹 прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
🔹 поднимание туловища из положения лёжа на спине;
🔹 челночный бег 3×10 м;
🔹 стрельба из «электронного оружия».
Распределение времени по ступеням:
🕒 1–3 ступени — с 15:00 до 16:30;
🕒 4–6 ступени — с 16:30 до 18:00.
Приглашаем всех желающих проверить свою физическую подготовку и получить заслуженные знаки отличия! 💪
#ШСК109 #ГБОУШкола109 #Школа109 #ГТО #СдачаНормативов #Спорт109 #ЗОЖ #МЦВП #МРСД24 #ЮЗАО #МосковскоеОбразование