▶ видео
🍏 Овсянка «Штрудель» с яблоками
Утро начинается с аромата свежих яблок и корицы, не так ли?
📝 Ингредиенты:
• яблоки кислого сорта - 700-800 г
• сливочное масло - 45 г
• сироп топинамбура - 40–60 г
• корица - 3 г
• соль - щепотка
• овсяные хлопья - 85 г
• вода ~ 500 мл
• кокосовое молоко - 200 мл
🔥 Приготовление:
1. Очистите яблоки от кожуры и сердцевины, нарежьте небольшими кубиками, переложите в кастрюлю или сотейник.
2. Туда же добавьте сливочное масло, яблоки, сироп топинамбура, корицу и соль. Готовьте на среднем огне около 10 минут, пока яблоки не станут мягкими, а сок слегка не загустеет. Переложите в отдельную ёмкость.
3. В кастрюлю всыпьте овсяные хлопья, влейте воду и кокосовое молоко. Варите, часто помешивая, до готовности хлопьев и загустения каши (ориентируйтесь на время, указанное на упаковке).
4. На дно порционных форм выложите яблоки, сверху распределите овсяную кашу.
5. Остудите и уберите в морозилку на ночь.
6. Замороженные порции переложите в пакет или контейнер.
7. Для разогрева извлеките порцию из формы, переложите в посуду для микроволновки и прогревайте около 5 минут. Время зависит от размера порции и мощности микроволновки.
Пусть этот теплый и сытный завтрак станет вашим новым утренним ритуалом, напоминая о домашних уютных вечерах!
Просмотры: 1