Раздражительность, отёки, тяжёлый ПМС, усталость и чувство «я не в ресурсе» — часто это не просто стресс.

Очень часто причина — эстроген-доминирование.
Это состояние, когда эстрогенов становится больше относительно прогестерона, и организм начинает буквально жить в режиме перегрузки.

Появляются:
— перепады настроения
— тревожность и плаксивость
— болезненность груди
— задержка жидкости
— тяга к сладкому
— набор веса — сложности с похудением
— постоянное внутреннее напряжение

Важно понимать: проблема не всегда в количестве гормонов, а в том, как организм их перерабатывает и выводит.

Если печень и кишечник перегружены стрессом, сахаром, недосыпом, воспалением и проблемами ЖКТ — эстрогены начинают «ходить по кругу», усиливая симптомы.

Поэтому работать нужно не только с гормонами, а глубже — с их правильным метаболизмом.