🫐 Как негативный опыт в отношениях мешает вам зарабатывать больше? 🫐
🫐 Как негативный опыт в отношениях мешает вам зарабатывать больше? 🫐
Казалось бы, при чём здесь бывший партнёр, если речь идёт о вашей работе, карьере и деньгах?
Но представьте: вы давно вышли из болезненных отношений. У вас есть профессия, опыт, вполне хорошие результаты. И всё же почему-то трудно попросить повышения, назвать достойную стоимость своих услуг, согласиться на интересное предложение. А любое замечание руководителя или клиента способно надолго выбить из колеи.
И дело не обязательно в недостатке профессиональных навыков.
Иногда за финансовыми ограничениями стоит накопленный негативный опыт отношений, который изменил ваше представление о себе.
Особенно если вы пережили обесценивание, газлайтинг, постоянную критику, эмоциональные качели. Когда вам долго внушали, что вы всё неправильно понимаете, слишком многого хотите, переоцениваете свои способности.
Отношения закончились. Но некоторые чужие оценки незаметно стали вашими собственными.
Как это может влиять на ваши деньги и самореализацию?
1) После газлайтинга бывает трудно доверять собственным решениям. Вы перепроверяете себя, бесконечно советуетесь, ищете подтверждения. Там, где нужно проявить инициативу, договориться о новых условиях или рискнуть в разумных пределах, начинаете отступать.
2) Обесценивание может снижать ваши финансовые притязания. Вы давно выросли как специалист, но продолжаете сомневаться, заслуживаете ли более высокой зарплаты, серьёзных клиентов, руководящей должности. Словно право на большее ещё нужно кому-то доказать.
3) Привычка избегать конфликтов мешает защищать свои интересы. После отношений, где любое несогласие оборачивалось скандалом, даже обычные рабочие переговоры могут вызывать напряжение. Проще взять дополнительные обязанности, уступить в цене, промолчать о деньгах. Лишь бы никто не рассердился. Но за это спокойствие приходится платить собственным временем и доходом.
4) Страх критики мешает пользоваться возможностями. Вам предлагают новый проект, сотрудничество, повышение. А вместо интереса появляются мысли: «Вдруг не справлюсь? А если меня раскритикуют?» И вы отказываетесь, даже не успев толком оценить предложение.
5) Самое тяжёлое — вы начинаете смотреть на себя глазами человека, который вас обесценивал. Партнёра давно нет рядом, а внутренний голос по-прежнему повторяет: «Куда тебе? Не высовывайся. Ты переоцениваешь свои возможности». И теперь уже не нужен кто-то другой, чтобы остановить вас. Вы делаете это сами.
Конечно, не все сложности с карьерой и деньгами связаны с отношениями. На доход влияют рынок, профессия, квалификация, обстоятельства. Но болезненный эмоциональный опыт действительно может ограничивать то, на что человек решается и чего считает себя достойным.
И получается довольно горькая история: отношения давно закончились, а представления о себе, сформировавшиеся в них, продолжают влиять на ваши деньги и будущее.
Поэтому иногда путь к новому профессиональному уровню начинается не с очередного обучения или бизнес-стратегии, а с восстановления доверия к себе.
И здесь важно не обвинять себя за упущенные возможности.
Почему прошлые отношения продолжают влиять на нас даже после расставания?
Об этом я рассказываю в видео «Отношения закончились, но почему вас не отпускает?»
♥Посмотрите видео:
https://rutube.ru/video/64db591298e55659601a2b3f5dd0a5e5/
https://vkvideo.ru/video-195096833_456241774
А если вы замечаете, что прошлые отношения, неуверенность и страх чужой оценки до сих пор мешают вам развиваться, зарабатывать и принимать решения, приглашаю заполнить анкету предварительной записи на программу «Внутренняя опора. Выбираю себя».
Расскажите о своей ситуации, задайте мне вопрос.
🥰 Заполнить анкету: https://bokareva-vera.ru/anketa_bol
Казалось бы, при чём здесь бывший партнёр, если речь идёт о вашей работе, карьере и деньгах?
Но представьте: вы давно вышли из болезненных отношений. У вас есть профессия, опыт, вполне хорошие результаты. И всё же почему-то трудно попросить повышения, назвать достойную стоимость своих услуг, согласиться на интересное предложение. А любое замечание руководителя или клиента способно надолго выбить из колеи.
И дело не обязательно в недостатке профессиональных навыков.
Иногда за финансовыми ограничениями стоит накопленный негативный опыт отношений, который изменил ваше представление о себе.
Особенно если вы пережили обесценивание, газлайтинг, постоянную критику, эмоциональные качели. Когда вам долго внушали, что вы всё неправильно понимаете, слишком многого хотите, переоцениваете свои способности.
Отношения закончились. Но некоторые чужие оценки незаметно стали вашими собственными.
Как это может влиять на ваши деньги и самореализацию?
1) После газлайтинга бывает трудно доверять собственным решениям. Вы перепроверяете себя, бесконечно советуетесь, ищете подтверждения. Там, где нужно проявить инициативу, договориться о новых условиях или рискнуть в разумных пределах, начинаете отступать.
2) Обесценивание может снижать ваши финансовые притязания. Вы давно выросли как специалист, но продолжаете сомневаться, заслуживаете ли более высокой зарплаты, серьёзных клиентов, руководящей должности. Словно право на большее ещё нужно кому-то доказать.
3) Привычка избегать конфликтов мешает защищать свои интересы. После отношений, где любое несогласие оборачивалось скандалом, даже обычные рабочие переговоры могут вызывать напряжение. Проще взять дополнительные обязанности, уступить в цене, промолчать о деньгах. Лишь бы никто не рассердился. Но за это спокойствие приходится платить собственным временем и доходом.
4) Страх критики мешает пользоваться возможностями. Вам предлагают новый проект, сотрудничество, повышение. А вместо интереса появляются мысли: «Вдруг не справлюсь? А если меня раскритикуют?» И вы отказываетесь, даже не успев толком оценить предложение.
5) Самое тяжёлое — вы начинаете смотреть на себя глазами человека, который вас обесценивал. Партнёра давно нет рядом, а внутренний голос по-прежнему повторяет: «Куда тебе? Не высовывайся. Ты переоцениваешь свои возможности». И теперь уже не нужен кто-то другой, чтобы остановить вас. Вы делаете это сами.
Конечно, не все сложности с карьерой и деньгами связаны с отношениями. На доход влияют рынок, профессия, квалификация, обстоятельства. Но болезненный эмоциональный опыт действительно может ограничивать то, на что человек решается и чего считает себя достойным.
И получается довольно горькая история: отношения давно закончились, а представления о себе, сформировавшиеся в них, продолжают влиять на ваши деньги и будущее.
Поэтому иногда путь к новому профессиональному уровню начинается не с очередного обучения или бизнес-стратегии, а с восстановления доверия к себе.
И здесь важно не обвинять себя за упущенные возможности.
Почему прошлые отношения продолжают влиять на нас даже после расставания?
Об этом я рассказываю в видео «Отношения закончились, но почему вас не отпускает?»
♥Посмотрите видео:
https://rutube.ru/video/64db591298e55659601a2b3f5dd0a5e5/
https://vkvideo.ru/video-195096833_456241774
А если вы замечаете, что прошлые отношения, неуверенность и страх чужой оценки до сих пор мешают вам развиваться, зарабатывать и принимать решения, приглашаю заполнить анкету предварительной записи на программу «Внутренняя опора. Выбираю себя».
Расскажите о своей ситуации, задайте мне вопрос.
🥰 Заполнить анкету: https://bokareva-vera.ru/anketa_bol