▶ видео
Запеканка из брокколи 🥦
Вам понадобятся:
• Брокколи – 1 шт. (≈350–400 г)
• Яйца – 6 шт.
• Молоко – 100 мл
• Сметана 10% – 3 ст. л. с горкой
• Сливочное масло – 20–30 г (для смазывания формы и выпекания)
• Сухой чеснок – ½ ч. л.
• Соль, чёрный перец – по вкусу
• Любимые специи – по вкусу
КБЖУ на 100 гр - 125/7,5/8,5/3,5.
🥑 ПП-блюда | Рецепты