https://dzen.ru/a/atuiPd2iM0SVbWbs
Просмотры: 14
Открытый канал
ID 68650927707593
ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ "ЩЕРБЕТ ЕЛЕНЫ"
«Напиток для души: немного мистики, немного сладости, всегда — с любовью» 🌙Мир мягкой магии,психологии и сладких тайн ✨ Мистические практики, уютные ритуалы и вдохновение для души 🌙💖
- Каналов в рубрике
- 3 798
- Место этого канала
- № 239
Аналитика канала
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 075
0,1 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
751
74,6 %
было 3 238
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
1
95,6 %
было 25
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
124
45,8 %
было 85
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
11,6 %
3,6 п. п.
пунктир — было 7,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
0,13 %
0,6 п. п.
было 0,77 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,6
68,3 %
было 5,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 24 окт 2026 −1 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
63/ 100Средний
- Аудитория 6 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 4 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
Астрология и эзотерика, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 149
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
751просмотров за период 74,6 %
Средний охват поста — 124 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,13 %ER = реакции ÷ просмотры 0,6 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Тароскоп 🔮🔮🔮24 октября 2026 года
♈ Овен · 24 октября
Субботнее утро начнётся с желания выбраться из дома и сменить привычную обстановку. Спонтанная поездка или прогулка по новому маршруту подарит заряд энергии асна весь день.
♉ Телец · 24 октября
Во время домашних дел обнаружится вещь, которую давно считал потерянной. Находка вызовет приятные воспоминания и избавит от необходимости покупать замену.
♊ Близнецы · 24 октября
Друзья предложат поучаствовать в настольной игре, викторине или другом командном развлечении. Твоя находчивость поможет компании одержать неожиданную победу.
♋ Рак · 24 октября
В семье появится повод обсудить планы на предстоящие праздники. Совместный выбор подарков или места встречи создаст приятное ощущение приближающегося события.
♌ Лев · 24 октября
В субботу захочется сделать что-то исключительно для собственного удовольствия. Покупка билета, поход в любимое место или небольшое приключение станут заслуженной наградой за насыщенную неделю.
♍ Дева · 24 октября
Во время уборки найдутся материалы для занятия, которое когда-то пришлось забросить. Несколько свободных часов позволят вернуться к нему и получить удовольствие от процесса.
♎ Весы · 24 октября
Случайное знакомство в кафе, магазине или на мероприятии подарит интересную беседу. Общая симпатия может стать поводом обменяться контактами.
♏ Скорпион · 24 октября
Близкий человек доверит тебе личную историю, о которой раньше не рассказывал. Внимательное отношение к его словам поможет укрепить взаимное доверие.
♐ Стрелец · 24 октября
Планы на день изменятся из-за привлекательного предложения отправиться куда-нибудь за город. Новые впечатления и удачные фотографии сделают эту субботу запоминающейся.
♑ Козерог · 24 октября
Появится возможность приобрести полезную вещь для любимого занятия по хорошей цене. Главное — выбирать то, чем действительно будешь пользоваться, а не просто радоваться скидке.
♒ Водолей · 24 октября
Дружеская встреча превратится в импровизированный обмен идеями и необычными историями. Одна из шутливых задумок вполне может перерасти в реальный совместный проект.
♓ Рыбы · 24 октября
Вечер подарит особенно уютную атмосферу благодаря неожиданному визиту или приглашению в гости. Тёплое общение поможет почувствовать, насколько важны простые моменты рядом с близкими.
♈ Овен · 24 октября
Субботнее утро начнётся с желания выбраться из дома и сменить привычную обстановку. Спонтанная поездка или прогулка по новому маршруту подарит заряд энергии асна весь день.
♉ Телец · 24 октября
Во время домашних дел обнаружится вещь, которую давно считал потерянной. Находка вызовет приятные воспоминания и избавит от необходимости покупать замену.
♊ Близнецы · 24 октября
Друзья предложат поучаствовать в настольной игре, викторине или другом командном развлечении. Твоя находчивость поможет компании одержать неожиданную победу.
♋ Рак · 24 октября
В семье появится повод обсудить планы на предстоящие праздники. Совместный выбор подарков или места встречи создаст приятное ощущение приближающегося события.
♌ Лев · 24 октября
В субботу захочется сделать что-то исключительно для собственного удовольствия. Покупка билета, поход в любимое место или небольшое приключение станут заслуженной наградой за насыщенную неделю.
♍ Дева · 24 октября
Во время уборки найдутся материалы для занятия, которое когда-то пришлось забросить. Несколько свободных часов позволят вернуться к нему и получить удовольствие от процесса.
♎ Весы · 24 октября
Случайное знакомство в кафе, магазине или на мероприятии подарит интересную беседу. Общая симпатия может стать поводом обменяться контактами.
♏ Скорпион · 24 октября
Близкий человек доверит тебе личную историю, о которой раньше не рассказывал. Внимательное отношение к его словам поможет укрепить взаимное доверие.
♐ Стрелец · 24 октября
Планы на день изменятся из-за привлекательного предложения отправиться куда-нибудь за город. Новые впечатления и удачные фотографии сделают эту субботу запоминающейся.
♑ Козерог · 24 октября
Появится возможность приобрести полезную вещь для любимого занятия по хорошей цене. Главное — выбирать то, чем действительно будешь пользоваться, а не просто радоваться скидке.
♒ Водолей · 24 октября
Дружеская встреча превратится в импровизированный обмен идеями и необычными историями. Одна из шутливых задумок вполне может перерасти в реальный совместный проект.
♓ Рыбы · 24 октября
Вечер подарит особенно уютную атмосферу благодаря неожиданному визиту или приглашению в гости. Тёплое общение поможет почувствовать, насколько важны простые моменты рядом с близкими.
Просмотры: 15
🌙 Энергия дня — 2
24 октября
Родная, сегодня энергия Двойки — это интуиция, нежность, терпение и умение слышать не только других, но и саму себя.
Не всё нужно решать силой. Иногда самые важные ответы приходят в тишине.
✨ Главная тема дня
Не торопи события. Присмотрись к людям, своим чувствам и желаниям. Там, где вчера хотелось действовать немедленно, сегодня полезнее остановиться и понять, чего ты действительно хочешь.
💖 Для женщины
Не растворяйся в чужих настроениях и желаниях. Твоя чуткость — прекрасное качество, но она не обязывает тебя забывать о себе.
Ты можешь быть нежной, любящей и при этом оставаться верной себе.
❤️ Отношения
День располагает к душевным разговорам, примирению и проявлению заботы. Прислушивайся к словам, но замечай и поступки. Настоящая близость рождается там, где навстречу идут оба.
💰 Работа и деньги
Хорошо заниматься совместными делами, обсуждать условия, искать компромиссы и внимательно собирать информацию перед важным решением.
24 октября
Родная, сегодня энергия Двойки — это интуиция, нежность, терпение и умение слышать не только других, но и саму себя.
Не всё нужно решать силой. Иногда самые важные ответы приходят в тишине.
✨ Главная тема дня
Не торопи события. Присмотрись к людям, своим чувствам и желаниям. Там, где вчера хотелось действовать немедленно, сегодня полезнее остановиться и понять, чего ты действительно хочешь.
💖 Для женщины
Не растворяйся в чужих настроениях и желаниях. Твоя чуткость — прекрасное качество, но она не обязывает тебя забывать о себе.
Ты можешь быть нежной, любящей и при этом оставаться верной себе.
❤️ Отношения
День располагает к душевным разговорам, примирению и проявлению заботы. Прислушивайся к словам, но замечай и поступки. Настоящая близость рождается там, где навстречу идут оба.
💰 Работа и деньги
Хорошо заниматься совместными делами, обсуждать условия, искать компромиссы и внимательно собирать информацию перед важным решением.
Просмотры: 12
🌙 24 ОКТЯБРЯ
15-й лунный день • Луна в Овне
✨ Не всякое желание требует немедленного действия. Иногда твоя сила — в умении остановиться.
Сегодняшний день несёт энергетику решительности, ярких эмоций и сильных желаний. Луна в Овне подталкивает действовать быстро, отстаивать своё и не мириться с тем, что давно не устраивает. А символика 15-го лунного дня напоминает: не каждое сильное чувство указывает на верный путь.
Можно захотеть резко изменить отношения, высказать всё накопившееся, принять судьбоносное решение или доказать кому-то свою правоту. Но прежде чем сделать шаг, спроси себя: это действительно мой осознанный выбор или реакция на обиду, страх и нетерпение?
Не позволяй минутному порыву разрушить то, что имеет для тебя настоящую ценность.
❤️ Любовь и отношения
Сегодня эмоции могут быть особенно яркими. Захочется внимания, признания, определённости. Если человек ведёт себя непоследовательно, может возникнуть желание поставить точку или, наоборот, сделать всё, чтобы вернуть его расположение.
Не торопись.
Не пиши только потому, что соскучилась. Не соглашайся на меньшее из страха потерять. Не вступай в спор, если на самом деле тебе хочется быть услышанной.
Настоящая близость не требует постоянной борьбы за место в чьей-то жизни. Ты можешь любить, скучать, надеяться — и при этом оставаться верной себе.
Твоё сердце имеет право чувствовать. Но решение всегда остаётся за тобой.
💰 Работа и деньги
Энергия Овна помогает проявлять инициативу, начинать дела и смело заявлять о своих идеях. Используй этот импульс для конкретных шагов, а не для поспешных обещаний.
Сегодня лучше не принимать финансовые решения исключительно под влиянием азарта, чужого давления или желания быстро получить результат. Сначала оцени последствия, затем действуй.
Твоя решительность становится настоящей силой, когда у неё есть направление.
🌿 Практика дня «Я управляю своей энергией»
Когда появится сильное желание немедленно что-то сделать, остановись на несколько минут.
Положи ладонь на грудь, спокойно подыши и ответь себе:
— Чего я хочу на самом деле?
— Что движет мной сейчас: любовь, уверенность, страх или обида?
— Буду ли я благодарна себе за этот поступок завтра?
Не запрещай себе чувствовать. Просто дай эмоциям немного утихнуть, чтобы услышать собственный разум.
Затем выбери одно действие, которое укрепит твою жизнь, а не усложнит её.
🤍 Якорь дня
«Моя сила принадлежит мне. Я не обязана действовать под влиянием чужих слов, обид или мимолётных желаний. Я умею чувствовать глубоко, выбирать осознанно и направлять свою энергию туда, где рождается моё благополучие».
🌙 Сны дня
Сны могут быть яркими, эмоциональными и запоминающимися. Не спеши воспринимать их как предсказания. Попробуй понять, какие чувства они отражают: возможно, внутри накопилось напряжение, которое просит внимания, или назрел вопрос, на который ты давно ищешь ответ.
✨ Послание дня
Иногда жизнь проверяет нас не трудностями, а желаниями. Сможем ли мы не вернуться туда, откуда так долго выбирались? Не согласимся ли снова на то, что причиняло боль? Не перепутаем ли сильное влечение с настоящей близостью?
Ты не обязана доказывать свою силу громкими поступками.
Иногда сила женщины — в спокойном «нет», в выдержанной паузе, в отказе от старого сценария.
Сегодня не позволяй импульсу выбирать за тебя. Ты уже взрослая, мудрая и достаточно сильная, чтобы самой решать, куда направить свою жизнь.
15-й лунный день • Луна в Овне
✨ Не всякое желание требует немедленного действия. Иногда твоя сила — в умении остановиться.
Сегодняшний день несёт энергетику решительности, ярких эмоций и сильных желаний. Луна в Овне подталкивает действовать быстро, отстаивать своё и не мириться с тем, что давно не устраивает. А символика 15-го лунного дня напоминает: не каждое сильное чувство указывает на верный путь.
Можно захотеть резко изменить отношения, высказать всё накопившееся, принять судьбоносное решение или доказать кому-то свою правоту. Но прежде чем сделать шаг, спроси себя: это действительно мой осознанный выбор или реакция на обиду, страх и нетерпение?
Не позволяй минутному порыву разрушить то, что имеет для тебя настоящую ценность.
❤️ Любовь и отношения
Сегодня эмоции могут быть особенно яркими. Захочется внимания, признания, определённости. Если человек ведёт себя непоследовательно, может возникнуть желание поставить точку или, наоборот, сделать всё, чтобы вернуть его расположение.
Не торопись.
Не пиши только потому, что соскучилась. Не соглашайся на меньшее из страха потерять. Не вступай в спор, если на самом деле тебе хочется быть услышанной.
Настоящая близость не требует постоянной борьбы за место в чьей-то жизни. Ты можешь любить, скучать, надеяться — и при этом оставаться верной себе.
Твоё сердце имеет право чувствовать. Но решение всегда остаётся за тобой.
💰 Работа и деньги
Энергия Овна помогает проявлять инициативу, начинать дела и смело заявлять о своих идеях. Используй этот импульс для конкретных шагов, а не для поспешных обещаний.
Сегодня лучше не принимать финансовые решения исключительно под влиянием азарта, чужого давления или желания быстро получить результат. Сначала оцени последствия, затем действуй.
Твоя решительность становится настоящей силой, когда у неё есть направление.
🌿 Практика дня «Я управляю своей энергией»
Когда появится сильное желание немедленно что-то сделать, остановись на несколько минут.
Положи ладонь на грудь, спокойно подыши и ответь себе:
— Чего я хочу на самом деле?
— Что движет мной сейчас: любовь, уверенность, страх или обида?
— Буду ли я благодарна себе за этот поступок завтра?
Не запрещай себе чувствовать. Просто дай эмоциям немного утихнуть, чтобы услышать собственный разум.
Затем выбери одно действие, которое укрепит твою жизнь, а не усложнит её.
🤍 Якорь дня
«Моя сила принадлежит мне. Я не обязана действовать под влиянием чужих слов, обид или мимолётных желаний. Я умею чувствовать глубоко, выбирать осознанно и направлять свою энергию туда, где рождается моё благополучие».
🌙 Сны дня
Сны могут быть яркими, эмоциональными и запоминающимися. Не спеши воспринимать их как предсказания. Попробуй понять, какие чувства они отражают: возможно, внутри накопилось напряжение, которое просит внимания, или назрел вопрос, на который ты давно ищешь ответ.
✨ Послание дня
Иногда жизнь проверяет нас не трудностями, а желаниями. Сможем ли мы не вернуться туда, откуда так долго выбирались? Не согласимся ли снова на то, что причиняло боль? Не перепутаем ли сильное влечение с настоящей близостью?
Ты не обязана доказывать свою силу громкими поступками.
Иногда сила женщины — в спокойном «нет», в выдержанной паузе, в отказе от старого сценария.
Сегодня не позволяй импульсу выбирать за тебя. Ты уже взрослая, мудрая и достаточно сильная, чтобы самой решать, куда направить свою жизнь.
Просмотры: 13
🌿 А ЕСЛИ ПОРА НЕ ПРОСТО ПОНЯТЬ СЕБЯ, А НАЧАТЬ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?
Бывает, женщина многое понимает о себе. Анализирует отношения, пытается разобраться в поступках мужчины, ищет причины повторяющихся ситуаций. Обещает себе больше не позволять обращаться с собой так, как раньше.
Но проходит время — и всё повторяется.
Снова ожидание звонка. Снова тревога и сомнения в собственной привлекательности. Снова вопрос: «Может быть, я что-то делаю не так?»
А иногда дело даже не в отношениях. Женщина настолько привыкает быть сильной, заботиться о других и всё контролировать, что постепенно перестаёт слышать саму себя.
Она знает, чего ждут от неё окружающие, но уже с трудом отвечает на вопрос: «А чего хочу я?»
Именно с такими внутренними историями я работаю в своих авторских VIP-программах. ❤️
✨ КАКИЕ ТЕМЫ МЫ МОЖЕМ ИССЛЕДОВАТЬ?
🤍 ОТНОШЕНИЯ И ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
Почему повторяются похожие отношения? Почему так трудно отпустить человека, рядом с которым Вы не чувствуете себя любимой и уверенной? Мы исследуем чувства, ожидания и привычные реакции, влияющие на Ваш выбор.
🌸 САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Почему Вы сомневаетесь в себе, боитесь оказаться недостаточно хорошей и забываете о собственных желаниях? Учимся замечать свои потребности, укреплять личные границы и возвращать себе право быть важной в собственной жизни.
🕊 ТРЕВОГА, НАПРЯЖЕНИЕ И УСТАЛОСТЬ
Когда Вы привыкли всё держать под контролем, даже отдых не всегда приносит облегчение. Мы исследуем привычные реакции, прислушиваемся к телу и ищем более бережные способы обращаться с собой.
🌿 ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ЖИЗНЕННЫЕ СЦЕНАРИИ
Почему Вы снова оказываетесь в похожих обстоятельствах, берёте на себя слишком много или откладываете собственную жизнь? Исследуем привычные модели поведения и ищем новые возможности выбора.
✨ ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ
Когда прежняя жизнь больше не приносит удовлетворения, но Вы пока не знаете, чего хотите дальше. В такой работе мы обращаемся к желаниям, внутренним опорам и образу будущего, которое действительно Вам близко.
🌷 КАК ПРОХОДИТ МОЯ VIP-ПРОГРАММА?
Это 21 день индивидуального сопровождения.
Каждый день Вы получаете тему, практики и задания. В работе сочетаются психологические упражнения, телесные практики, письменная саморефлексия, образы и символы, системные упражнения, аффирмации и вечерняя интеграция.
Вы выполняете задания, делитесь своими наблюдениями, а я учитываю Ваши ответы при подготовке следующего дня. У программы есть структура, но дальнейшая работа адаптируется под Ваш опыт.
На практики стоит выделять примерно час в день.
Это не обещание мгновенных перемен, а возможность уделить себе время, глубже исследовать привычные сценарии и попробовать новые способы взаимодействия с собой и окружающими.
Вам не нужно приходить ко мне уже всё о себе понявшей. Можно прийти с сомнениями, вопросами и желанием разобраться в том, что происходит внутри.
Иногда достаточно индивидуального разбора, чтобы увидеть ситуацию и получить рекомендации. А если тема повторяется и хочется исследовать её глубже, можно рассмотреть формат сопровождения.
💌 Если Вы узнали себя в этих строках, напишите мне в личные сообщения слово «ПРОГРАММА».
Мы обсудим Ваш запрос и посмотрим, какой формат подойдёт Вам лучше.
Ведь иногда путь к переменам начинается с простого признания:
«Я тоже имею значение. И я больше не хочу откладывать себя на потом». 🤍 Пишите по номеру:79273492077 МАКС,ВАТСАП,ТЕЛЕГРАМ
Бывает, женщина многое понимает о себе. Анализирует отношения, пытается разобраться в поступках мужчины, ищет причины повторяющихся ситуаций. Обещает себе больше не позволять обращаться с собой так, как раньше.
Но проходит время — и всё повторяется.
Снова ожидание звонка. Снова тревога и сомнения в собственной привлекательности. Снова вопрос: «Может быть, я что-то делаю не так?»
А иногда дело даже не в отношениях. Женщина настолько привыкает быть сильной, заботиться о других и всё контролировать, что постепенно перестаёт слышать саму себя.
Она знает, чего ждут от неё окружающие, но уже с трудом отвечает на вопрос: «А чего хочу я?»
Именно с такими внутренними историями я работаю в своих авторских VIP-программах. ❤️
✨ КАКИЕ ТЕМЫ МЫ МОЖЕМ ИССЛЕДОВАТЬ?
🤍 ОТНОШЕНИЯ И ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
Почему повторяются похожие отношения? Почему так трудно отпустить человека, рядом с которым Вы не чувствуете себя любимой и уверенной? Мы исследуем чувства, ожидания и привычные реакции, влияющие на Ваш выбор.
🌸 САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
Почему Вы сомневаетесь в себе, боитесь оказаться недостаточно хорошей и забываете о собственных желаниях? Учимся замечать свои потребности, укреплять личные границы и возвращать себе право быть важной в собственной жизни.
🕊 ТРЕВОГА, НАПРЯЖЕНИЕ И УСТАЛОСТЬ
Когда Вы привыкли всё держать под контролем, даже отдых не всегда приносит облегчение. Мы исследуем привычные реакции, прислушиваемся к телу и ищем более бережные способы обращаться с собой.
🌿 ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ЖИЗНЕННЫЕ СЦЕНАРИИ
Почему Вы снова оказываетесь в похожих обстоятельствах, берёте на себя слишком много или откладываете собственную жизнь? Исследуем привычные модели поведения и ищем новые возможности выбора.
✨ ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ
Когда прежняя жизнь больше не приносит удовлетворения, но Вы пока не знаете, чего хотите дальше. В такой работе мы обращаемся к желаниям, внутренним опорам и образу будущего, которое действительно Вам близко.
🌷 КАК ПРОХОДИТ МОЯ VIP-ПРОГРАММА?
Это 21 день индивидуального сопровождения.
Каждый день Вы получаете тему, практики и задания. В работе сочетаются психологические упражнения, телесные практики, письменная саморефлексия, образы и символы, системные упражнения, аффирмации и вечерняя интеграция.
Вы выполняете задания, делитесь своими наблюдениями, а я учитываю Ваши ответы при подготовке следующего дня. У программы есть структура, но дальнейшая работа адаптируется под Ваш опыт.
На практики стоит выделять примерно час в день.
Это не обещание мгновенных перемен, а возможность уделить себе время, глубже исследовать привычные сценарии и попробовать новые способы взаимодействия с собой и окружающими.
Вам не нужно приходить ко мне уже всё о себе понявшей. Можно прийти с сомнениями, вопросами и желанием разобраться в том, что происходит внутри.
Иногда достаточно индивидуального разбора, чтобы увидеть ситуацию и получить рекомендации. А если тема повторяется и хочется исследовать её глубже, можно рассмотреть формат сопровождения.
💌 Если Вы узнали себя в этих строках, напишите мне в личные сообщения слово «ПРОГРАММА».
Мы обсудим Ваш запрос и посмотрим, какой формат подойдёт Вам лучше.
Ведь иногда путь к переменам начинается с простого признания:
«Я тоже имею значение. И я больше не хочу откладывать себя на потом». 🤍 Пишите по номеру:79273492077 МАКС,ВАТСАП,ТЕЛЕГРАМ
Просмотры: 31
https://dzen.ru/a/atoyueYB8ynWJ5Ai
Просмотры: 83
https://dzen.ru/a/atozhgjavwEFDFMk
Просмотры: 86
ТЫ ГОВОРИШЬ, ЧТО ХОЧЕШЬ ЛЮБВИ. НО ПОЧЕМУ ТЕБЯ СНОВА ТЯНЕТ К ТЕМ, С КЕМ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ?
Он не определился. Не готов к отношениям. То приближается, то отдаляется.
Ты понимаешь, что тебе больно, обещаешь себе больше не попадать в такую историю…
И вдруг появляется другой мужчина. И всё начинается заново.
Почему недоступные люди порой вызывают самые сильные чувства? Почему спокойная любовь иногда кажется скучной, а чужое внимание хочется завоевать любой ценой?
А вдруг ты ищешь не только любовь, но и доказательство того, что достойна быть выбранной?
В моей новой статье тебя ждут расклад Таро из семи карт и семь вопросов, которые помогут посмотреть на свои отношения с другой стороны.
Прочитай до конца и спроси себя: если бы тебе не нужно было никому доказывать свою ценность, кого бы ты выбрала?
Если ты устала от повторяющихся сценариев и хочешь разобраться в своей ситуации, напиши мне в личные сообщения слово «ДИАГНОСТИКА». Я расскажу, как пройти бесплатную первичную диагностику отношений со мной.
Елена Астра ❤️Вернуться к себе никогда не поздно.
Пишите по номеру 79273492077
MAX, WhatsApp, Telegram
Он не определился. Не готов к отношениям. То приближается, то отдаляется.
Ты понимаешь, что тебе больно, обещаешь себе больше не попадать в такую историю…
И вдруг появляется другой мужчина. И всё начинается заново.
Почему недоступные люди порой вызывают самые сильные чувства? Почему спокойная любовь иногда кажется скучной, а чужое внимание хочется завоевать любой ценой?
А вдруг ты ищешь не только любовь, но и доказательство того, что достойна быть выбранной?
В моей новой статье тебя ждут расклад Таро из семи карт и семь вопросов, которые помогут посмотреть на свои отношения с другой стороны.
Прочитай до конца и спроси себя: если бы тебе не нужно было никому доказывать свою ценность, кого бы ты выбрала?
Если ты устала от повторяющихся сценариев и хочешь разобраться в своей ситуации, напиши мне в личные сообщения слово «ДИАГНОСТИКА». Я расскажу, как пройти бесплатную первичную диагностику отношений со мной.
Елена Астра ❤️Вернуться к себе никогда не поздно.
Пишите по номеру 79273492077
MAX, WhatsApp, Telegram
Просмотры: 139
https://dzen.ru/a/atX6JyzftHToGBaL
Просмотры: 151
https://dzen.ru/a/atX-r_1TDxoDQrn-
Просмотры: 113
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…