⛔ Если ты видишь травлю

1. Не поддерживай. Не смейся, не пересылай, не снимай. Молчание = поддержка.
2. Останови, если безопасно. «Это не шутка, человеку больно».
3. Позови взрослого. Учитель, психолог, родитель — любой, кому доверяешь.
4. Поддержи того, кого травят. «Ты не один. Пойдём вместе к взрослому».
😱 Если травят тебя
1. Ты не виноват. Это не шутка и не ссора. Терпеть не обязан.
2. Расскажи взрослому. Родителю, учителю, психологу. Что, где, когда, кто.
3. Сохрани доказательства. Скриншоты, ссылки, сообщения. Не удаляй.
4. Не помогли? Иди к другому взрослому. При угрозе — 112.
Если ты сам участвуешь в травле
Смеяться, снимать, пересылать — это тоже травля.
1. Остановись. Если человеку больно — это не игра.
2. Расскажи взрослому. Это не стыд, это способ остановить вред.
3. Исправь последствия. Удали, извинись, не дави. Извинение — только без давления.
🤯 Если ты дразнишь или унижаешь
1. Смотри на реакцию. Ему смешно? Или больно? Важны последствия, а не твои намерения.
2. Прекрати. Не обзывай, не толкай, не пересылай.
3. Скажи взрослому. Даже если боишься — помогут.
4. Признай вред. Без оправданий. Извинение — только после того, как всё прекратилось.

Если нужна помощь:
- 8 (800) 200-01-22 — детский телефон доверия (круглосуточно, бесплатно)
- (800) 707-02-01— «Школа доверия» для школьников, родителей и педагогов