Даже запах шоколада может влиять на результаты силовой тренировки

Ученые выяснили, что после вдыхания аромата темного шоколада спортсмены выполняли в среднем на 18 повторений больше, чем в контрольных условиях. Запах молочного шоколада дал прибавку в 9 повторений.

При этом субъективная оценка интенсивности нагрузки существенно не различалась: участники выполняли больший объем работы, но не воспринимали ее как более тяжелую.

Авторы исследования предполагают, что запах шоколада влияет на аппетит и субъективное восприятие нагрузки. Однако точный механизм пока не установлен.