СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ОБЕД №5

Отварная говядина и консервированный зелёный горошек.

Стоит отметить, что горошек в данном случае несёт двойной смысл. Это и клетчатка и источник углеводов. Поэтому это и гарнир и "салат" одновременно и ограничивается он так же как обеденные углеводы одним стаканом.