☕️Любителям кофе можно выдохнуть: небольшое кратковременное повышение давления после напитка не означает, что сердце страдает. Более того, в некоторых исследованиях употребление трех-четырех чашек кофе связывают с более благоприятными сердечно-сосудистыми исходами.

Врач-кардиолог Алексей Эрлих рассказал, сколько чашек можно выпивать и почему не стоит превращать кофе в литровый марафон.

"Сердечно-сосудистая система от употребления кофе никак не страдает. Действительно может немного повыситься артериальное давление, однако это нормальная физиологическая реакция. Само по себе такое изменение не требует отказываться от любимого напитка", — отметил специалист.

По словам Эрлиха, универсальной дозировки, подходящей абсолютно всем, нет: результаты исследований различаются.

"Всему должна быть разумность, не надо заливаться литрами кофе", — подчеркнул врач.