Как просить помощь у мужчины, если ты устала

Вроде всё просто – попросить. Но на деле… сложно. Особенно, если кажется, что ты должна справляться сама.

Если в семье роли разделены: муж работает, а ты занимаешься домом – звучит справедливо. Но силы не бесконечны. И в какой-то момент хочется просто выдохнуть.

🤮 Ты говоришь: – Помоги мне с детьми. А в ответ слышишь: – Я не обязан, ты ведь дома сидишь, а я работаю.

_____________
Тут важно другое – не сама просьба, а то, что ты на самом деле хочешь. Не «помоги с детьми», а «мне нужно отдохнуть, восстановиться». Говори не через упрёк, а через потребность

Психология отношений