Чтобы создать завтрашний день, перед сном вспомните сегодняшний день и почувствуйте благодарность за все хорошие моменты. Если что-то произошло не так, как вы хотели бы, вновь прокрутите событие в воображении — но на этот раз в желанном варианте.

Скажите себе: «Я засну глубоким сном и проснусь полным сил. Завтра будет лучший день моей жизни».

Ронда Берн,
«Тайна на каждый день»

Иначе не скажешь | Мы в МАХ