Сегодня на сессии я поймала себя на мысли, что иногда женщине нужно…
Сегодня на сессии я поймала себя на мысли, что иногда женщине нужно не «разобрать», не «проработать», не «найти корень», а ей нужно просто где-то поплакать. Прямо вслух, не таясь и без выводов при этом. Без «а что ты при этом чувствовала?». А просто «А про что ты сейчас плачешь?».
Потому что «бедная я, несчастная» это не всегда запрос на терапию. Иногда это запрос на того, кто просто посидит рядом, пока ты выговоришься: не успеваю, сорвалась, ребёнок не хочет..., я устала, я не справляюсь.
И вот в чём сложность: подруги бывают в своих процессах и не всегда совпадет настроение и формат встречи. В мужа не всегда можно выдохнуть - у него работа, свои стрессы, а иногда у вас просто не настолько теплые отношения или он «не про это». А в кабинете психолога - вроде место есть, но метод часто устроен иначе: он приглашает к исследованию, а не к «просто побыть в этом».
Я думаю, что у женщин все таки мало легальных мест, где можно быть слабой без задачи стать сильной.
А ведь иногда сила это как раз увидеть и признать свою слабость. Свой низкий ресурс. Свою высокую эмоциональность. Своё «я не справляюсь». Не для того, чтобы немедленно исправить, а чтобы наконец перестать быть вечно должна.
Такой час законного «нытинга» обо всем.
Может, это и есть одна из тех вещей, которых не хватает: не терапия, не коучинг, а просто человеческое «я тут, я слушаю, тебе можно».
А у вас есть такое место? Где можно выдохнуть и честно поделиться наболевшим.
Евгения Компанеец
Потому что «бедная я, несчастная» это не всегда запрос на терапию. Иногда это запрос на того, кто просто посидит рядом, пока ты выговоришься: не успеваю, сорвалась, ребёнок не хочет..., я устала, я не справляюсь.
И вот в чём сложность: подруги бывают в своих процессах и не всегда совпадет настроение и формат встречи. В мужа не всегда можно выдохнуть - у него работа, свои стрессы, а иногда у вас просто не настолько теплые отношения или он «не про это». А в кабинете психолога - вроде место есть, но метод часто устроен иначе: он приглашает к исследованию, а не к «просто побыть в этом».
Я думаю, что у женщин все таки мало легальных мест, где можно быть слабой без задачи стать сильной.
А ведь иногда сила это как раз увидеть и признать свою слабость. Свой низкий ресурс. Свою высокую эмоциональность. Своё «я не справляюсь». Не для того, чтобы немедленно исправить, а чтобы наконец перестать быть вечно должна.
Такой час законного «нытинга» обо всем.
Может, это и есть одна из тех вещей, которых не хватает: не терапия, не коучинг, а просто человеческое «я тут, я слушаю, тебе можно».
А у вас есть такое место? Где можно выдохнуть и честно поделиться наболевшим.
Евгения Компанеец