Одни говорят, что яйца — это суперфуд. Другие советуют полностью исключить их из рациона.

Одни уверяют, что молочные продукты — источник кальция и залог крепких костей. Другие утверждают, что молочка вызывает воспаление.

Так кому же верить? И как разобраться в этом потоке противоречивой информации?

Однажды я тоже задала себе этот вопрос. И нашла ответ, которым хочу с вами поделиться😌

В роли моего мужа — https://max.ru/join/HKvFTnsj8Tf6eLOSSx_psm4aWxxd2pH0-pVS_BD_7HY 🤍