«НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ, НИЧЕГО НЕ РАДУЕТ». А ВЕДЬ РАНЬШЕ ВСЁ БЫЛО ИНАЧЕ…

Просыпаетесь утром, а желания начинать новый день уже нет.
Любимые занятия перестали приносить удовольствие. Встречаться с друзьями не хочется. Даже отдых не даёт ощущения, что вы восстановились.

Зато можно часами листать телефон, смотреть короткие видео и искать хоть что-нибудь, что вызовет эмоции.

Куда исчезли интерес к жизни, энергия и мотивация?

В сегодняшнем ролике делимся отзывом, который поднимает очень знакомую многим тему - состояние, когда ничего не хочется и ничего не радует.

Одна из систем, участвующих в формировании мотивации и ожидании удовольствия, - дофаминовая.

УЖЕ ЗАВТРА, 19 ОКТЯБРЯ БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР «ДОФАМИН и психическое здоровье»! https://irina-baranova.ru/dofamin-int/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=dofamin-int

На открытом уроке поговорим:
Почему привычные удовольствия перестают радовать.
Как смартфоны, соцсети и бесконечный поток информации влияют на наше внимание и привычки.
Что скрывается за выражением «дофаминовая яма».
Как поддерживать концентрацию, мотивацию и интерес к повседневной жизни.

А с 26 октября стартует большой онлайн-курс «Дофаминомания» для тех, кто захочет глубже разобраться в работе мозга и системы вознаграждения. https://irina-baranova.ru/dofaminomania/?utm_source=maxIrina&utm_medium=social&utm_campaign=kurs_dofamin

Пришло время разобраться, почему жизнь перестала приносить прежнее удовольствие.