**«МАМ, Я ЖЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЮ! ЗАЧЕМ МНЕ КУДА-ТО ИДТИ?»**

Знакомая ситуация?

Сын уже две недели дома. Не пропадает, не приходит в непонятном состоянии, не просит деньги.

Мать осторожно заводит разговор:

— Сынок, может, всё-таки обратимся за помощью? Чтобы больше не возвращаться к этому.

А в ответ:

— Мам, ты достала! Я же не употребляю! Что тебе ещё надо? Ты мне вообще не веришь?

И мать замолкает.

Не потому, что согласна.

А потому, что боится испортить то спокойствие, которого так долго ждала.

**И ВОТ ЗДЕСЬ РОДИТЕЛИ ЧАСТО ПОПАДАЮТ В ЛОВУШКУ.**

Мать начинает думать:

*«Может, действительно не нужно его трогать? Вдруг я своими разговорами только сделаю хуже?»*

Давайте разберём эту мысль.

Получается, что ради спокойствия в доме мать должна перестать говорить о проблеме?

А если проблема никуда не исчезла?

Если человек две недели не употребляет, это хороший результат. Но сама по себе трезвость ещё не означает, что он научился справляться с тягой, стрессом и ситуациями, которые раньше приводили к употреблению.

**ЗДЕСЬ ВАЖНО НЕ ПЕРЕПУТАТЬ ДВЕ ВЕЩИ.**

Не хотеть идти в центр — не обязательно значит не хотеть выздоравливать.

Но и слова «я сам справлюсь» ещё не являются планом.

Поэтому вместо бесконечных уговоров попробуйте другой разговор.

Не спрашивайте в сотый раз:

— Ну когда ты уже пойдёшь лечиться?

Спросите:

**— Сын, я вижу, что ты стараешься. Скажи, что конкретно ты будешь делать, если завтра появится сильное желание употребить?**

И послушайте ответ.

Не перебивайте. Не спорьте.

Если он говорит: «Ничего не будет, я всё контролирую», можно спокойно спросить:

— А если всё-таки будет? К кому ты обратишься?

Вот здесь разговор становится предметным.

Потому что вы обсуждаете уже не обещания, а конкретные действия.

**ЧТО ВАЖНО ПОНЯТЬ РОДИТЕЛЯМ?**

Вы не можете заставить взрослого человека захотеть выздоравливать.

Но вы можете перестать делать вид, что проблема решена, только потому, что дома стало тихо.

Можно любить сына, радоваться его трезвости и одновременно сохранять свои границы.

И не обязательно превращать каждый вечер в допрос.

**А ТЕПЕРЬ НЕБОЛЬШОЕ ЗАДАНИЕ.**

Возьмите лист бумаги и закончите три предложения:

1. «Я боюсь говорить с сыном о помощи, потому что…»
2. «Какие реальные факты подтверждают мой страх, а какие ему противоречат?»
3. «Я могу спокойно предложить помощь, даже если сын откажется. В таком случае я…»

Не пишите то, что хотелось бы услышать от сына.

Напишите, что **вы сами готовы делать по-другому**.

Потому что менять свои привычные реакции родители могут уже сегодня. Даже если сын пока ничего менять не хочет.

**ЗАПОМНИТЕ:**

**Не нужно выбирать между двумя крайностями — давить на сына или молчать о проблеме. Есть третий путь: спокойный разговор, конкретные предложения и последовательные действия.**

А теперь вопрос.

**Ваш близкий когда-нибудь говорил: «Я сам справлюсь, мне никакая помощь не нужна»?**

Что происходило дальше?

Иногда чужой опыт помогает увидеть то, чего мы не замечаем в собственной семье.

**БЕЗ НАРКОТЫ | Помощь зависимым и их близким**