Чем сильнее контроль, тем меньше близости.

Нет желания, хотя «все должно быть хорошо». В момент близости трудно расслабиться. Вы заранее думаете, как выглядите, что почувствует партнер, получится ли «все правильно». Или соглашаетесь на секс, когда не очень хочется, потому что неудобно отказать.

Когда с этим сталкиваешься, легко начать спрашивать себя: «Почему со мной что-то не так?», «Как вернуть желание?», «Почему я не могу просто расслабиться?»

Почему интимная жизнь плохо поддается контролю и что на самом деле влияет на желание, рассказываем в новом выпуске.

Желание не включается по команде. На него влияют усталость, тревога, напряжение в отношениях, страх оценки, образ собственного тела, прошлый опыт и ощущение безопасности рядом с другим человеком.

Чем сильнее мы стараемся все проконтролировать, тем больше близость становится задачей, которую нужно выполнить. Вместо контакта с собой и партнером появляется проверка: «Я достаточно хочу?», «У меня все получается?», «Я не разочарую другого?»

Главный вопрос в такой момент даже не «как заставить себя хотеть», а что сейчас мешает вам чувствовать себя свободно и безопасно в близости?

Смотрите выпуск по ссылке  🤍️️️️️️
https://www.youtube.com/watch?v=h_ePITTv37c