ЗАЧЕМ НАМ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ФОРМА НА ЗАНЯТИЯХ? | Автор Алеся Домасевич 💥

Спойлер: по многим причинам) см текст ниже)

Мой выбор тренировочного комплекта на день зависит от количества занятий или стилей танцев, которые я буду танцевать или ставить.

Например:
Если у меня МК 1,5 часа - я могу выбрать комплект яркий, красивый, не супер удобный в носке, но хорошо подчеркивающий мою фигуру и выделяющий меня как педагога на фоне учеников.
А если я у себя в зале ставлю Иракские партеры или Мувашахатные батманы - я выберу леггинсы вместо юбки для удобства.
А если мои профики танцуют мне показательные ген прогоны - я обязательно надену вторые носки, чтобы не холодно было сидеть)
⬇️

Но вот важные параметры, которые я выделила для вашего выбора одежды:

🔸 Дисциплина
Когда есть организованность в голове, есть настрой в теле:
Пижама - спать; костюм - что-то на официальном; заштопанные серые треники - на дачу)
Танцевальная форма влияет на собранность мозга, на вход в настроение и на вайб занятия.
Не во всех штанах захочешь садиться на пол, или в шпагат.

🔸Проверка амплитуды, размаха движений
Для меня важно некоторые постановки девочек видеть в их исполнении в юбке. И на этапе создания танца, вариант прогона не в костюме, но в тренировочной юбке - хорош. Например, если задумали табла соло в штанах - любые движения отлично впишутся в композицию, а если весь танец репетировался в штанах, а финальный костбм предполагает короткую юбку - здесь могут быть сюрпрайс-сюрпрайс по позициям ног, выворотности стоп и просто уместности высоких махов или широких бочек.

🔸 Обувь важна!
Я люблю чувствовать свою стопу на реливе (на полупальцах), поэтому чаще всего я в носочках или босиком. Но! Есть стили, которые крайне важно репетировать в обуви, чтобы положение стопы было фиксировано:
Дабки: обязательно обувь с подошвой; кроссовки-джазовки, или сапоги в зависимости от манеры.
Эскандерани (Александрия): ходить на шпильке в жизни и танцевать повороты и шимми на каблуках - разное))) лучше пробовать)

🔸 Комфорт и удобство
Эластичность ткани и подходящий материал поможет не отвлекаться на занятии на поправление одежды.
Сильный оверсайз - найс, но скорее всего тренер попросит вас поднять майку, чтобы увидеть работу бёдер.
Корсетные основы - красиво, но не позволяют показать всю пластику корпуса.
Ткань, в которой сразу становится жарко - только для кротких видео.
Просвечивающие тонкие ткани требуют белья в тон (и низ, и верх!). Еще раз: требуют белья, а не его отсутствия, особенно на массовых мк.

🔸 Общий стиль вашей студии:
Всегда красиво и создает семейный настрой коллектива.
Например, наш логотип Элиссок - оранжевый. Он всегда ярко выделяется на черном и девчата видны в толпе.
Или если у вашей группы в этом сезоне, скажем, леопардовый принт, это всегда привлекает внимание.
А если смотреть на хореографические школы и колледжи - то предпочтительнее черный цвет и одежда облегающая тело.

🔸 Восточный флёр
Пояса сейчас можно приобрести на любой цвет и вкус, и я бы рекомендовала иметь в арсенале несколько на смену. Это не только отсылает к Арабике, но и вкусно подчёркивает амплитуду бедра!
Давайте обменяемся в комментах, в чем кому удобнее тренироваться? 👇🏻

Ваша лиса Алеся Викторовна 🦊❤️