Иногда, позволяю себе лениться) Мне так психолог советовала 🤭

Поэтому, периодически перестаю готовить, хорошо, что если люди, которые могут приготовить все за тебя, посчитать калории за тебя, жаль, что потратить их не могут(

Да и если честно, то сейчас заказывать доставку выходит столько же, сколько просто готовить самой. (Про рестораны речи нет, именно про комплексы говорим)
Но у тебя на это уходит время, деньги и силы.
Так что периодически я оформляю на недельку заказ в [club170610712|@ppkit_vn]
Зато вы получаете сразу завтрак, обед, ужин, перекус 🥪
Из хороших продуктов, с хорошим составом
Можно выбрать заранее на сколько калорий в день хотите питаться. Обычно выбираю самое минимальное (чтобы можно было еще шоколадку и кофе съесть)

В карусели оставила еще полный рацион, чтобы вы тоже почитали и посмотрели 🥰
А еще рацион очень удобно брать с собой, в принципе как я и делаю)
Кинула в сумку и пошла довольная работать