Как перестать сравнивать себя с другими?

🩷Соцсети иногда заставляют думать, что у всех всё идеально. Но важно помнить одну вещь.

⏪Ты видишь чужой highlight, а не всю жизнь человека.⏩

Поэтому вместо сравнения попробуй другое:
⏺ отмечай свои достижения
⏺ хвали себя за маленькие шаги
⏺ не обесценивай свою внешность
⏺ не сравнивай свою жизнь с чужими картинками

Ты часто сравниваешь себя с другими?
🔥 — да
❤️ — иногда
😍 — стараюсь не делать этого