СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 736▲ 0,8 %+14 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.17 555▼ 11,1 %было 21 790
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.1 687▲ 9,4 %было 1 703
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,6 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.598▼ 9,4 %было 660
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.34,5 %▼ 3,9 п. п.пунктир — было 38,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.9,61 %▲ 1,8 п. п.
было 7,82 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,6▲ 7,1 %было 4,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+14подписчиков за период
+4 самый большой прирост · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9221
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
17 555просмотров за период▼ 11,1 %
Средний охват поста — 598 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
9,61 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:10 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
☯ Только то, что касается взгляда. Только то, что касается слуха. Что приходит своими путями В сферу мира, что ты называешь, Разделяя на я и не-я. Нет ошибки серьёзней, чем эта, Нет просчёта точнее, чем этот, Когда ты, называя предметы, Проходящие тайной тропою В царство слуха, и взгляда, и чувства, Разделяешь на это и то. Будь спокоен и светел, как ветер, Приходящий в разнеженный вечер, Где пространство меж звуком и звуком Заполняется бездной мгновений. Этой музыки мало не будет, Успокойся и стань осторожен, Как травинка в песчаном пространстве, Отдающая ветру движенье Своего отдохнувшего тела. Это то, что касается взгляда. Пусть оно претворяется в теле И становится таинством света.
~ Бронислав #Виногродский, из книги "Вдохнул, постоял, прошёлся..." (сборник стихотворений разных лет)
📚 Приобрести книгу можно на OZON 👉 https://www.ozon.ru/seller/bbv-shop/
Сила духа определяется уровнем покоя в отражённых обстоятельствах прилетающих из внешнего мира, когда ты должен принимать не простые решения, а решения, как известнао с непривычки и со сна принимать не очень хочется, а, наоборот, хочется ещё понежится, поваляться, расслабиться в мягкости неопределённого утреннего киселя. Не тут то было. Чудесное какое выражение, кстати. Я к тому, что если ты ждёшь, что случится нечто нежелательное, то пусть оно и случается себе, потому что уповать и делать ставки можно и нужно только на волю неба и силу духа. Так что воспитывать, взращивать и очищать и укреплять силу своего духа не просто священная обязанность человеческих сынов, но и вообще единственное, что нужно делать изо дня в день, чтобы прийти в состояние, когда всё будет происходить само собой, и ничего больше делать не нужно будет вовне, поддерживая правильный градус внутри своего состояния.
«Зрелый человек» — рабочая передача обозначения опытного, внушающего уважение человека. Возраст сам по себе не выдаёт свидетельства о способности руководить. Важно, умеет ли он собрать людей, выбрать направление и отвечать за последствия. 地中有水，師；君子以容民畜眾。 dì zhōng yǒu shuǐ, shī; jūn zǐ yǐ róng mín xù zhòng. Внутри Земли есть Вода — Войско. Осмысленный деятель вмещает людей и питает множество. Прежде чем требовать согласованности, создай условия для неё. Нужны ясная задача, время, средства и возможность сообщать о затруднениях. Плохо устроенное дело нередко называют недостатком дисциплины у тех, кто пытается его выполнить. Оператор производного Знака: собери людей → обеспечь необходимое → назначь ответственность → согласуй действия. Практический прогноз Сегодня полезно завершать общее дело, распределять работу и исправлять перекосы в нагрузке. Начни с вопроса: что необходимо сделать и кому для этого чего не хватает? Он быстрее приводит к результату, чем обсуждение того, кто здесь главный. В работе назови реальный вклад каждого. Если можешь решить вопрос — не прячься за скромностью. Если решение принадлежит другому — предоставь ему нужные сведения и место для действия. В отношениях говори о потребности прямо. Молчаливое ожидание, что близкий сам догадается о твоей жертве, часто заканчивается весьма громким отчётом. В собственных планах убери одну задачу, которую держишь исключительно ради образа незаменимого человека. К вечеру посмотри: стало ли дело понятнее, распределение — соразмернее, а людям — легче действовать вместе? Литературный прогноз В городе строили мост. Архитектор требовал назвать его своим именем, купец — именем отца, а правитель предлагал скромную надпись: «Возведён благодаря моему невмешательству». Каменщик тем временем обнаружил, что для последней опоры не хватает трёх камней. Спорившие не услышали. Тогда он снял три камня с постамента, приготовленного для торжественной надписи. Мост достроили к вечеру. — А где будет моё имя? — спросил правитель. — На вашем берегу, — ответил каменщик. — Теперь к вам можно прийти. Правитель подумал и первым перешёл мост. Его впервые за день встретили без заранее подготовленной речи. Театр Медленной Паутины В Обществе Скромных Людей выбирали председателя. Каждый кандидат уверял, что совершенно недостоин. Через три часа недостоинство начали доказывать документально. Уборщица попросила закончить заседание: ей нужно было вымыть пол. — Кто дал вам право распоряжаться? — спросили кандидаты. — Вы. Три часа объясняли, что никто из вас не может. Она раздала им стулья, попросила вынести в коридор, и общество впервые выполнило общую задачу. После спектакля Скромность даёт силе соразмерное место. Войско проверяет, способна ли эта сила организовать совместное действие. Сегодня твой вклад может быть заметным и решающим; важно, чтобы рядом с ним оставалась возможность действовать другим. Скромность измеряется местом, которое рядом с тобой остаётся другим. Заслуга становится опорой, пока её не превращают в пожизненную привилегию. Хорошее руководство оставляет после себя больше способности действовать. Пойдём сегодня говорить по существу, трудиться без торговли заслугами и собирать силы вокруг того, что действительно нужно сделать. Пойдём и проживём наступающий день. Доброе утро добрым людям
Бронислав Брониславович Виногродский: Доброе утро добрым людям. Сила, которой не нужен пьедестал 18 октября 2026 года. По китайскому календарю — девятый день девятого месяца года 丙午 (bǐng wǔ), Огненной Лошади; день 乙丑 (yǐ chǒu). Сезон 寒露 (hán lù), Холодные росы. Праздник 重陽 (chóng yáng), Двойная девятка. Иногда дело никак не сдвигается потому, что все участники ждут своего особенного места в истории. Стулья уже расставлены, заслуги предварительно распределены, а человек, который умеет починить дверь, всё ещё стоит снаружи. Скромность начинается с простого движения: отодвинуть собственный памятник настолько, чтобы другие могли пройти. Сегодня изменение Второго и Третьего уровней переводит 15 Знак, Скромность, в 7 Знак, Войско. Процесс дня: увидеть несоразмерность → выровнять распределение → дать качеству прозвучать → подтвердить его трудом → собрать людей для общего дела. Главная формула: займи столько места, сколько нужно делу, и прими соответствующую ответственность. 15 Знак Скромность Наверху Земля. Внизу Гора. Высота находится внутри: способность есть, но она не требует непрерывного возвышения над окружающими. 謙：亨，君子有終。 qiān: hēng, jūn zǐ yǒu zhōng. Скромность. Воплощение. Осмысленный деятель имеет завершение. Иметь завершение — довести начатое до результата. Скромность не требует прикидываться беспомощным. Если умеешь — сделай; если отвечаешь — прими решение; если помогли — не забудь назвать тех, без кого ничего бы не получилось. 地中有山，謙；君子以裒多益寡，稱物平施。 dì zhōng yǒu shān, qiān; jūn zǐ yǐ póu duō yì guǎ, chèng wù píng shì. Внутри Земли есть Гора — Скромность. Осмысленный деятель убавляет избыток, прибавляет недостаточному; соразмеряя вещи, выравнивает распределение. Смотри, где слишком много внимания, полномочий, нагрузки, а где их не хватает. Равновесие не всегда получается делением поровну. Человеку, который несёт три сумки, иногда нужно помочь, а не торжественно вручить четвёртую в знак равного участия. Оператор Знака: оцени соотношение сил и потребностей → убери избыток → поддержи недостаточное. Шестёрка Вторая 六二：鳴謙，貞吉。 liù èr: míng qiān, zhēn jí. Звучащая Скромность. Верность — Благо. Скромность становится слышна. Это может быть известность качества, а не рассказ человека о собственной скромности. Не нужно заглушать свой голос только потому, что он кому-то полезен. 象曰：鳴謙，貞吉，中心得也。 xiàng yuē: míng qiān, zhēn jí, zhōng xīn dé yě. «Звучащая Скромность. Верность — Благо»: обретено в средоточии сердца. Здесь важна внутренняя опора высказывания. Прежде чем говорить, проверь: ты сообщаешь то, что необходимо делу, или просишь подтвердить твою значительность? Одна и та же фраза может выполнять обе задачи; полезно различить, какая сейчас главная. Оператор уровня: найди внутреннюю опору → скажи необходимое → не добавляй требований к восхищению. Девятка Третья 九三：勞謙，君子有終，吉。 jiǔ sān: láo qiān, jūn zǐ yǒu zhōng, jí. Трудящаяся Скромность. Осмысленный деятель имеет завершение. Благо. Труд уже есть, заслуги могут быть значительны. Следующая задача — не превратить их в право распоряжаться всеми. На Третьем уровне человек способен держать большой участок работы, соединяя тех, кто находится выше и ниже. 象曰：勞謙君子，萬民服也。 xiàng yuē: láo qiān jūn zǐ, wàn mín fú yě. Осмысленному деятелю, трудящемуся в Скромности, подчиняются множества людей. Древний текст говорит прямо о подчинении. В нашем применении проверим, на чём держится согласованность: на понятной задаче и признанной способности вести дело или на том, что все боятся возразить? Эти способы дают разное качество общей работы. Оператор уровня: выполни свою часть → доведи её до завершения → сохрани место для вклада других. 7 Знак Войско Наверху остаётся Земля. Внизу Гора становится Водой. Сила собирается внутри общего пространства; появляется необходимость пройти через трудность согласованно. 師：貞，丈人吉，无咎。 shī: zhēn, zhàng rén jí, wú jiù. Войско. Верность. Зрелому человеку — Благо. Избежишь неприятностей.
⛩️ Дорогие друзья, 23 октября вновь приглашаем на встречу, где практика #цигун соединяется с чайной церемонией и беседой ✨️
В этот раз на встрече будет присутствовать Бронислав Брониславович, которому можно будет задать ваши вопросы.
🙏 Практика: мягкий статический цигун. Базовая стойка, дыхание, внимание. Без спешки и без насилия над телом.
🫖 Чай: один очень редкий #чай из личной коллекции Бронислава Брониславовича Виногродского. Мы не устраиваем дегустацию — мы сосредоточимся на одном чае, его характере и состоянии.
💬 Вопросы: разберём широкий круг тем — как для начинающих, так и для продолжающих. Поговорим о цигун, дыхании, внимании, даньтянь, каналах и состояниях.
Важно: специальная физическая подготовка не требуется. Практика носит познавательно-рекреационный характер. Это не спорт и не лечебная процедура — это возможность замедлиться и быть внимательным к себе.
☯️ Саму практику проведёт Игорь Артёмов, ученик Бронислава Виногродского
📍 Мастерская Б. Б. Виногродского, центр Москвы. 👛 Стоимость: 8 100 ₽.
