Девочки, не знаю, как я это вывезу, но мой челлендж начался.

🟤Это 30 тренировок за 30 дней. То есть 1 месяц я буду каждый день ходить на тренировки. А потом уже 2-3 раза в неделю.

🔴По питанию все, как обычно, это ПП, но без жестких ограничений, чтобы не было срывов.

🔵Массаж щёткой, ручной, скрабы, все в арсенале!

Надеюсь, что у меня получится, так как во мне 8 лишних килограмм. Мой рост 173 см и вес 66 кг.

@bazilevvskaya