Осенью особенно важно заботиться о себе!
Собрали книги о здоровье, питании и эмоциональном благополучии — всё, что поможет сохранить энергию, хорошее настроение и баланс в осенний сезон.
———
«3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание» (16+).
«Сила огня. Как пробудить внутреннюю энергию и изменить свою жизнь» (16+).
«Голова, не боли! В поисках истинных причин головной боли и мигрени» (16+).
«Как перестать беспокоиться и начать жить» (16+).
«Искусство здоровья. Ваш путь к здоровью и долголетию» (16+).
#аст_нонфикшн_здоровье