Как научиться лучше понимать себя и работать над своей самооценкой?

Собрали несколько важных тезисов по мотивам книги Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке» (16+), которые помогут начать этот путь с осознанности и небольших шагов к себе.

А вы когда-нибудь задумывались, как ваша самооценка влияет на решения и отношения с окружающими?

Читай-город
Ozon
Wildberries

#психология_аст_нонфикшн