💤☕️Доброе четверговое, прекрасные.
Пока про кофе я без отвращения думать не могу, но миллионерская коричная традиция должна оставаться незыблемой
Пофеячьте там за всех
А мы продолжим про здоровье желудка
Ваши комментарии меня расстроили.
Я постараюсь придумать, как оптимально объять материал и оптимизировать схему,которая помогла бы большинству
А пока разберем один простой и гениальный тест и героем будет старый добрый цинк,о котором я не раз писала
Так за что же мы так ценим цинк?
Это чистый ресурс, сияющая кожа без акне, крепкий иммунитет, бешеный запас энергии и быстрая регенерация всех слизистых оболочек
Но так почему же у некоторых стоит только начать прием,как внутри разворачивается классический триллер: через десять минут сидишь и судорожно пытаешься удержать всё внутри, проклиная тот день, когда решила попить витаминки.
Большинство тут же делает ошибочный вывод, что цинк им просто не подходит, и отправляет банку в мусорку.
На самом деле ваш организм совершенно не против самого микроэлемента.
Все дело в химии, которая разворачивается внутри вашей персональной лаборатории.
Цинк сам по себе — металл весьма агрессивный.
Когда он встречается с соляной кислотой в желудке, происходит мгновенная реакция с образованием хлорида цинка.
Чтобы вы понимали масштаб драмы, это вещество в промышленности используют как флюс для пайки металлов и прижигания тканей.
В желудке дозы, конечно, не промышленные, но даже этого хватает, чтобы локально прижечь слизистую, заставить рецепторы блуждающего нерва вопить от ужаса и выдать рефлекторную тошноту.
И особенно явно это происходит у тех,у кого слизистые уже не в порядке
Но часть фокуса кроется и в форме, которую вы выбираете.
В топе по тошнотворности сидят сульфат и оксид цинка.
Это неорганические соли, которые растворяются в кислоте со скоростью света, выдавая мгновенный выброс агрессивного хлорида цинка.
Чуть выше расположились органические глюконат и ацетат.
Они переносятся немного легче, но все равно любят устроить бунт на ровном месте.
На шаг ближе к комфорту стоят пиколинат и цитрат. Они усваиваются гораздо мягче, не создают жесткого раздражения в просвете желудка и уже значительно реже вызывают неприятные позывы.
Из классики побеждает бисглицинат, где цинк намертво связан с аминокислотой.
Он вежливо проходит сквозь кислотную бурю и на здоровых слизистых никогда не преподносит сюрпризов.
Но на самом олимпе сидит абсолютный королевский эксклюзив — цинк-карнозин.
Это не просто форма микроэлемента, а настоящий спасательный круг для нашего ЖКТ.
В кислой среде он превращается в вязкий защитный гель, который не реагирует с соляной кислотой, а мягко обволакивает слизистую, прилипает к поврежденным местам и моментально снижает воспаление.
По сути, он работает как жидкий заживляющий пластырь, ускоряющий восстановление при эрозиях, гастрите и рефлюксе в разы быстрее любых стандартных средств.
Отдельный бонус цинк-карнозина (в фармакологии он известен как полапрецинк) — его доказанное воздействие на нашу коварную Хелику
Исследования выявили сразу несколько механизмов:
— Он блокирует фермент уреазу, с помощью которого бактерия нейтрализует соляную кислоту вокруг себя, защищаясь от уничтожения соком желудка.
— Мешает бактерии прикрепляться к клеткам эпителия и подавляет её прямое разрушительное действие на ткани.
— Снижает выработку провоспалительных цитокинов (в частности IL-8), останавливая воспалительный каскад, запущенный инфекцией.
— В клинических исследованиях добавление цинк-карнозина к стандартной схеме эрадикации повышает процент избавления от Хеликобактер и уменьшает побочные эффекты от приема тяжелых антибиотиков.
И вот минимальная стратегия.
Если вы понимаете, что слизистые ЖКТ просят о помощи,то не нужно сразу загружать туда миллионы полезных бактерий.
Заселять жильцов на горящие руины и воспаленные эрозии — затея так себе, пробиотики там просто не приживутся,да еще и навредят