С вами сегодня вестник ЗОЖ: поговорим о болезни Альцгеймера - причине возрастных деменций в 60-80% случаев.

Узнала сегодня, что почти в половине случаев его можно предотвратить - и все опять довольно скучно и упирается в образ жизни и заботу о здоровье. А не в волшебные таблеточки «для мозга» и гинкго билобу.

Так вот, 14 главных факторов риска и их вклад в развитие болезни такие (это по последним исследованиям):

Ранний этап жизни (до 45 лет)
✔️Низкий уровень образования: 5%

Средний возраст (45–65 лет)
✔️Потеря слуха: 7%
✔️Высокий уровень холестерина ЛПНП: 7%
✔️Черепно-мозговые травмы: 3%
✔️Артериальная гипертензия (высокое давление): 2%
✔️Ожирение: 1%
✔️Чрезмерное употребление алкоголя: 1%

Поздний этап жизни (старше 65 лет)
✔️Социальная изоляция: 5%
✔️Депрессия: 3%
✔️Загрязнение воздуха: 3%
✔️Курение: 2%
✔️Физическая пассивность: 2%
✔️Диабет: 2%
✔️Потеря зрения: 2%.

Причем это работает даже когда есть генетическая предрасположенность к этой болезни.

Очень советую сохранить и переслать вашим старшим родственникам.