Потратила день на это видео. Переписывала текст раз 10. Да и видео несколько раз. А все потому, что хотелось в 2 минуты уложить то, что можно объяснять часами.

Если вы готовы двигаться в самопознании глубже, если уже давно меня читаете или в личной терапии (а может вы психолог или коуч), то вам полезнее будет в этом канале, где я теперь по косточкам буду разбирать технологию Дефрейма: https://max.ru/channel_karavaevalab